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Integrity.workshop: Joga, dych a emócie s Terez Greškovou v Žiline (Pilates4u)
Integrity.workshop: Yoga, Atem und Emotionen mit Terez Grešková in Žilina (Pilates4u)
Veranstaltet von: Integrity.studio
Ort: Zilina Diamond Way Buddhist Center, Andreja Kmeťa 1, Žilina
Tickets: Tickets bekommen
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Themen: Yoga
Über die Veranstaltung
Terez Grešková kehrt langsam aus Indien zurück und ihre erste Reise wird zu uns im INTEGRITY.STUDIO führen. 💚
Sie hat für Sie einen Workshop „Yoga, Atem und Emotionen“ vorbereitet, in dem sie Sie nicht nur durch Asanas führt, sondern Yoga-Praxis, bewusstes Atmen und Himalaya-Kriya zu einer erlebnisorientierten emotionalen Reise zur Selbsterkenntnis verbindet.
Durch die bewusste Arbeit mit Körper und Atem mit Terez verlassen Sie Ihre Komfortzone, aber auch Ihre Grenzen und öffnen sich für die Lebensenergie, die in Ihnen schlummert. an jeden von uns.
Der Workshop findet am 23.3. statt. von 17:30 bis 19:30 Uhr.
Der Preis beträgt 30 Euro.
Sie können sich in einer privaten Nachricht oder per E-Mail an [email protected] anmelden
Mehr über den Workshop Yoga, Atem und Emotionen: Wiedergeburt Ihres neuen Selbst
Lektion, die darauf abzielt, das Vergangene loszulassen, sich zu lösen und zu reinigen, sei es Raum, Beziehungen oder Emotionen. Die Vergangenheit hält uns oft in Fesseln, aus denen nur wir uns selbst befreien können. Vorstellungen darüber, was wir sein sollten, welche Identität wir über uns selbst aufgebaut haben und wie wir uns präsentiert haben, haben für uns ein bestimmtes „Image“ geschaffen, und der Versuch, sich ständig dieser Formel anzupassen, obwohl wir uns ständig verändern und das Recht haben, unsere Meinung oder Äußerung zu ändern, ist dasselbe Gefängnis. Ebenso schädlich ist es, zu berücksichtigen, was unsere Umgebung denkt, wie sie uns beurteilt und was sie von uns erwartet.
Wenn unsere Umgebung uns als schwach, verletzlich, ruhig, ohne Meinung, ständig anpassungsfähig wahrnimmt, auch auf Kosten unserer eigenen Gesundheit und unseres Glücks usw., wird diese Umgebung ständig von uns verlangen, dass wir es bleiben. Und es liegt an uns, eine authentische Veränderung, eine neue Ausstrahlung und eine Grenze zu schaffen, ohne Angst vor Ablehnung.
Dank einer solchen Integration dessen, was war, schaffen wir Raum für neue Möglichkeiten, neue Projekte, neue Beziehungen. Dadurch entsteht unser neues Selbst und eine neue Umgebung, eine gewisse Neukalibrierung unseres Energiefeldes, das genau das anzieht, was es braucht.
Der Workshop ist praktisch und kombiniert Yoga-Praxis, bewusstes Atmen und Himalaya-Kriya in einer erfahrungsorientierten emotionalen Reise zur Selbsterkenntnis. Durch die bewusste Arbeit mit Körper und Atem verlassen wir die Komfortzone, aber auch unsere Grenzen und öffnen uns für die Lebensenergie, die in jedem von uns schlummert. Diese Energie hat eine heilende und sogar transzendentale Dimension, die zu innerem Frieden, Gleichgewicht und Integrität führt.
Über Terez Grešková in Kürze
Terez praktiziert seit vielen Jahren Yoga. Für sie beginnt und endet Yoga nicht nur mit Bewegung, es ist eine lebenslange Reise und ein Lebensstil, der die Selbstfindung auf körperlicher, geistig-emotionaler und spiritueller Ebene, aber auch Selbstverleugnung durch das Verlassen von Komfortzonen zum Zweck der Selbstfindung beinhaltet.
Bio
Terez lebte fast 8 Jahre im Ausland, reiste seit 2009 12 Mal nach Indien und verbrachte dort über 4 Jahre, wobei sie viele Lehrer traf, die sie weiterführten diesen Weg bis jetzt. Ihre wichtigsten Vorbilder sind Anand Mehrotra aus Rishikesh und Stewart Gilchrist aus London. Weitere langfristige Einflüsse sind das Sivananda Yoga Ashram Centre, das Himalayan Iyengar Centre, Vijay Kumar, BNS Iyengar und viele andere.
Ihre Hingabe an Yoga vertiefte sich, nachdem die Philosophie ihr half, mit dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen. Für sie geht es beim Yoga daher nicht nur um Positionen, sondern auch um den Geisteszustand des Gleichmuts, den sie kultiviert. Bei der Übung legt er großen Wert auf Atmung und Yoga als Bewegungs-Atem-Meditation, begleitet von therapeutischen Techniken und der Arbeit mit Emotionen. Er nutzt eine Reihe von Techniken als Technologien, die einen tiefen Einblick in den inneren Raum zum Zweck der Selbstfindung vermitteln, was viele Abweichungen vom Komfort beinhaltet. Yoga wird als authentische Methode gelehrt, die mit der Geschichte im modernen Kontext der Gegenwart verbunden ist.
Sie können sich in einer privaten Nachricht oder per E-Mail an [email protected] anmelden
Sie hat für Sie einen Workshop „Yoga, Atem und Emotionen“ vorbereitet, in dem sie Sie nicht nur durch Asanas führt, sondern Yoga-Praxis, bewusstes Atmen und Himalaya-Kriya zu einer erlebnisorientierten emotionalen Reise zur Selbsterkenntnis verbindet.
Durch die bewusste Arbeit mit Körper und Atem mit Terez verlassen Sie Ihre Komfortzone, aber auch Ihre Grenzen und öffnen sich für die Lebensenergie, die in Ihnen schlummert. an jeden von uns.
Der Workshop findet am 23.3. statt. von 17:30 bis 19:30 Uhr.
Der Preis beträgt 30 Euro.
Sie können sich in einer privaten Nachricht oder per E-Mail an [email protected] anmelden
Mehr über den Workshop Yoga, Atem und Emotionen: Wiedergeburt Ihres neuen Selbst
Lektion, die darauf abzielt, das Vergangene loszulassen, sich zu lösen und zu reinigen, sei es Raum, Beziehungen oder Emotionen. Die Vergangenheit hält uns oft in Fesseln, aus denen nur wir uns selbst befreien können. Vorstellungen darüber, was wir sein sollten, welche Identität wir über uns selbst aufgebaut haben und wie wir uns präsentiert haben, haben für uns ein bestimmtes „Image“ geschaffen, und der Versuch, sich ständig dieser Formel anzupassen, obwohl wir uns ständig verändern und das Recht haben, unsere Meinung oder Äußerung zu ändern, ist dasselbe Gefängnis. Ebenso schädlich ist es, zu berücksichtigen, was unsere Umgebung denkt, wie sie uns beurteilt und was sie von uns erwartet.
Wenn unsere Umgebung uns als schwach, verletzlich, ruhig, ohne Meinung, ständig anpassungsfähig wahrnimmt, auch auf Kosten unserer eigenen Gesundheit und unseres Glücks usw., wird diese Umgebung ständig von uns verlangen, dass wir es bleiben. Und es liegt an uns, eine authentische Veränderung, eine neue Ausstrahlung und eine Grenze zu schaffen, ohne Angst vor Ablehnung.
Dank einer solchen Integration dessen, was war, schaffen wir Raum für neue Möglichkeiten, neue Projekte, neue Beziehungen. Dadurch entsteht unser neues Selbst und eine neue Umgebung, eine gewisse Neukalibrierung unseres Energiefeldes, das genau das anzieht, was es braucht.
Der Workshop ist praktisch und kombiniert Yoga-Praxis, bewusstes Atmen und Himalaya-Kriya in einer erfahrungsorientierten emotionalen Reise zur Selbsterkenntnis. Durch die bewusste Arbeit mit Körper und Atem verlassen wir die Komfortzone, aber auch unsere Grenzen und öffnen uns für die Lebensenergie, die in jedem von uns schlummert. Diese Energie hat eine heilende und sogar transzendentale Dimension, die zu innerem Frieden, Gleichgewicht und Integrität führt.
Über Terez Grešková in Kürze
Terez praktiziert seit vielen Jahren Yoga. Für sie beginnt und endet Yoga nicht nur mit Bewegung, es ist eine lebenslange Reise und ein Lebensstil, der die Selbstfindung auf körperlicher, geistig-emotionaler und spiritueller Ebene, aber auch Selbstverleugnung durch das Verlassen von Komfortzonen zum Zweck der Selbstfindung beinhaltet.
Bio
Terez lebte fast 8 Jahre im Ausland, reiste seit 2009 12 Mal nach Indien und verbrachte dort über 4 Jahre, wobei sie viele Lehrer traf, die sie weiterführten diesen Weg bis jetzt. Ihre wichtigsten Vorbilder sind Anand Mehrotra aus Rishikesh und Stewart Gilchrist aus London. Weitere langfristige Einflüsse sind das Sivananda Yoga Ashram Centre, das Himalayan Iyengar Centre, Vijay Kumar, BNS Iyengar und viele andere.
Ihre Hingabe an Yoga vertiefte sich, nachdem die Philosophie ihr half, mit dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen. Für sie geht es beim Yoga daher nicht nur um Positionen, sondern auch um den Geisteszustand des Gleichmuts, den sie kultiviert. Bei der Übung legt er großen Wert auf Atmung und Yoga als Bewegungs-Atem-Meditation, begleitet von therapeutischen Techniken und der Arbeit mit Emotionen. Er nutzt eine Reihe von Techniken als Technologien, die einen tiefen Einblick in den inneren Raum zum Zweck der Selbstfindung vermitteln, was viele Abweichungen vom Komfort beinhaltet. Yoga wird als authentische Methode gelehrt, die mit der Geschichte im modernen Kontext der Gegenwart verbunden ist.
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Ursprüngliche Veranstaltungsquelle
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