Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy podľa Dinah Rodrigues

Der Kurs findet am Samstag von 9:00 bis 18:30 Uhr 19: 00 Uhr mit kurzen Erfrischungspausen und einer 30 -minünen Pause für eine persönliche Freizeit statt, die Sie zum Mittagessen verwenden können. Dann lernen wir den gesamten Satz von 21 Übungen und Techniken, die die hormonelle Yoga -Therapie verwendet und die Versammlung so effektiv macht. Schließlich werden wir uns 10 Anti -Stress -Übungen genauer ansehen, um Stress hinter dem hormonellen Ungleichgewicht zu lindern. Zu Hause dauert die Versammlung nach regulärem Training nur 30-35 Minuten.

Kurs in Nitra beträgt 100 € oder 105 €, wenn Sie an einem 45 -minünen Audio -Rekord der gesamten Linie interessiert sind. Der Link für Audioberichte kann später für 10 € gekauft werden. Der Preis für Frauen im Mutterschaftsurlaub, Rentner oder Arbeitslosen beträgt 90 €. Innerhalb des Kurses erhalten Sie auch gedruckte Skripte mit einer detaillierten Beschreibung aller Techniken und Übungen des Sets (sowie 3 Pfund und 10 Anti -Stress -Übungen), wonach Sie zu Hause unabhängig trainieren können. Ebenfalls enthalten ist ein farbenfrohes Poster (die vorletzte Seite des Umschlags) mit fotografierten Übungen der gesamten Linie -, um zu Hause zu praktizieren. Der Kurspreis beinhaltet auch eine sich wiederholende Lektion von Online -kostenlos ("Wiederholen Sie" dienstags von 17:45 bis ca. 18:50 über Msteams). Wenn Sie die Lektion mögen, haben Sie die Möglichkeit, an der Online -Wiederholungsstunde gegen eine Gebühr von 5 €/Lektion oder 20 €/5 Unterricht (dh 4 €/Lektion) und regelmäßig teilzunehmen. Entworfen für alle Frauen über 14 Jahre, die die Lebensqualität verbessern möchten. Die obere Altersgrenze ist unbegrenzt <3
Hormonaler Yoga -Therapie eliminiert natürlich Probleme wie das vorläufige Syndrom (PMS), Unregelmäßigkeiten der Menstruation, Fibroide, Ovarialzysten, polyzystische Eierstöcke, Unfruchtbarkeit, vorzeitige Übergang, Symptome von Menopiene. Emotionale Instabilität, Reizbarkeit, Stressgefühle, Panik, Depression und Unentschlossenheit, Urogenitaltrockenheit, Vitalitätsverlust, Migräne, Gedächtnisstörung, Osteoporose, Inkontinenz, Karpal -Tunnel -Syndrom, trockene Haut, Haarausfall, Brötungsnägel, unzureichendes Thyroid. Hormone. Bei Diagnose, bei der Sie sich nicht sicher sind, sollten Sie Ihren Arzt mit einem Arzt konsultieren, der Sie rät, wenn es unerwünscht ist, die Produktion von weiblichen Hormonen zu erhöhen. Es ist kein klassischer Hathajog in der Persistenz einzelner Positionen in den dunklen Kerzen hinter dem Klang der Meditationsmusik, sondern als eine einfache Übung, die durch Anpassen eines Yoga -Asan als dynamische Form erzeugt wurde. Es wird ohne Musik praktiziert, um einen besseren Fokus auf den Energieverlauf und die Aktivierung einzelner Drüsen zu fokussieren, um die Hormonproduktion zu steigern und sie zu harmonieren. Die Aufstellung enthält jedoch auch drei Übungen für Entspannungsakkordeon, in denen wir lügen, und so aktivieren und harmonieren wir Energie in unseren Drüsen oder Chakren. [email protected]
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