Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues

Liebe Frauen,

am Samstag, den 8.11. Ich lade Sie zu einem VOLLZEIT-Intensivkurs der hormonellen Yogatherapie nach Dinah Rodrigues in Bratislava ein.

Der Kurs findet im Zentrum für Yoga, Gesundheit und Bewegung, Ipeľská 4, von 9:00 bis 18:30 Uhr statt. (19:00 Uhr) mit kurzen Erfrischungspausen und einer 30-minütigen Pause zur persönlichen Auszeit (ca. ab 13:40 Uhr), die Sie zum Mittagessen nutzen können.

ORIENTIERUNGSPROGRAMM:
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Am Vormittag gibt es eine Einführung – ich spreche über Hormonyoga, über seinen Begründer und wie ich dazu gekommen bin.
Dann lernen wir das gesamte Set von 21 Übungen und Techniken, die die hormonelle Yoga-Therapie nutzt und die das Set so effektiv machen.
Nach der Mittagspause lernen wir 3 Pranayama und wiederholen das Ganze 2 Mal.
Am Ende konzentrieren wir uns auf 10 Anti-Stress-Übungen, um ein Werkzeug zu haben, das uns hilft, unerwünschten Stress loszuwerden, der zu einem großen Teil für unser hormonelles Ungleichgewicht verantwortlich ist 🙁.
Zu Hause, nach regelmäßiger Übung, reicht Ihnen das Set nur aus 30 Minuten.
Die Kursgebühr beträgt 120 € (oder 100 € für Mütter auf MD oder Frauen im Ruhestand). Darüber hinaus erhalten Sie:
* gedruckte Skripte mit einer detaillierten Beschreibung von allem, was wir im Kurs lernen werden, damit Sie für das regelmäßige Üben des Sets zu Hause gut vorbereitet sind eine Legende für einfacheres Üben zu Hause)
* eine kostenlose ONLINE-Wiederholungslektion (60 Minuten)
* Möglichkeit der regelmäßigen Teilnahme an ONLINE-WIEDERHOLUNGSLEKTIONEN gegen eine geringe Gebühr.
* Möglichkeit zum Kauf einer Audio- oder Videoaufzeichnung zu einem Aktionspreis
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ÜBUNGEN sind für alle Frauen ab 14 Jahren konzipiert, die ihre Lebensqualität verbessern möchten. Die obere Altersgrenze ist unbegrenzt.

HORMONALE YOGA-THERAPIE beseitigt auf natürliche Weise Probleme wie das prämenstruelle Syndrom (PMS), Menstruationsunregelmäßigkeiten, Myome, Eierstockzysten, polyzystische Eierstöcke, Unfruchtbarkeit, vorzeitige Menopause, Akne, Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, emotionale Instabilität, Reizbarkeit, Stressgefühle, Panik, Depression und Unentschlossenheit. Urogenitale Trockenheit, Vitalitätsverlust, Migräne, Gedächtnisstörungen, Osteoporose, Inkontinenz, Karpaltunnelsyndrom, trockene Haut, Haarausfall, brüchige Nägel, Unterfunktion der Schilddrüse und andere Probleme, die durch NIEDRIGE ODER UNGEGLICHENE HORMONEPIEGEL verursacht werden.

VORHERIGE Yoga-Erfahrung ist für die Ausübung der Hormon-Yoga-Therapie (HJT) NICHT erforderlich. Dabei handelt es sich nicht um klassisches Hatha-Yoga, bei dem einzelne Positionen im Dunkeln einer Kerze zum Klang von Meditationsmusik gehalten werden, sondern um einfache Übungen, die durch die Abwandlung einiger Yoga-Asanas in eine dynamische Form entstehen. Es wird ohne Musik praktiziert, um sich besser auf die Energiezirkulation und die Aktivierung einzelner Drüsen zu konzentrieren, um die Hormonproduktion zu steigern und sie zu harmonisieren. Das Set beinhaltet außerdem drei entspannende Harmonisierungsübungen, bei denen wir uns hinlegen und so die Energie in unseren Drüsen bzw. Chakren aktivieren und harmonisieren.

FÜR WEN DIE ÜBUNGEN NICHT GEEIGNET SIND
Die Übungen sind nicht für Schwangere, Krebspatienten, Frauen mit fortgeschrittener Endometriose, Frauen mit faustgroßen Myomen oder Frauen mit schwerwiegenden psychiatrischen Problemen gedacht. Bei Diagnosen, bei denen Sie sich nicht sicher sind, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, der Sie beraten wird, ob es in Ihrem Fall unerwünscht ist, die Produktion weiblicher Hormone zu steigern.

Die Anzahl der Frauen, die an dem Kurs teilnehmen, ist begrenzt, zögern Sie also nicht zu lange, das Interesse ist groß.
Weitere Informationen unter www.hormonalka.sk
ANMELDUNG oder Kommunikation:
* per E-Mail: [email protected]
* per FB-Nachricht: https://www.facebook.com/hormonalka

Ich freue mich auf euch, liebe Frauen <3