Intro to Ashtanga Vinyasa Yoga

Erleben Sie mit uns ein intensives Erlebnis im Ashtanga Vinyasa Yoga, einer dynamischen Praxis, die Atmung, Bewegung und präzise Ausrichtung kombiniert. In diesem Kurs werden wir die Grundprinzipien des Ashtanga Vinyasa Yoga erforschen. Ganz gleich, ob Sie Yoga-Neuling sind oder eine etablierte Praxis haben, diese Sitzung wird Ihnen helfen, Ihr Verständnis und Ihre Verbindung zu Ihrem Körper und Atem zu vertiefen. Kommen Sie und schließen Sie sich unserer Gemeinschaft von Lissabonner Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Praktizierenden an und begeben Sie sich auf eine Reise der Selbstfindung und Transformation. Alle Niveaus sind willkommen. Bitte bringen Sie Ihre Yogamatte und einen offenen Geist mit ✨