"ITčkári v legínach" kurz Fyziojogy

💻 Sie programmieren den ganzen Tag, mailen, klicken, studieren und am Ende des Tages spüren, wie Ihr Körper unter Windows 95 läuft?
Ein dysfunktionaler Körpernmitte, ein gehackter Rücken, ein Nackenschmerz und all diese Gedanken, die es nicht schaffen, Daten zu verarbeiten? Effektiv - ohne "fallendes System" nach einem langen Tag für PC.

👨‍💻 Was erwartet Sie? Körper.
✅ Sie geben Ihnen eine funktionale Kraft, um Ihnen zu helfen, in einem sitzenden Job für die nächsten Jahre zu überleben (und in der Gesundheit zu überleben). Nacken.

🔧 Welche Tools werden wir verwenden? Es faltet Ihren Körper als gut programmiertes System zurück.

📅 Wann und wo? Ab 2.4. bis 7.5.2025
In Antares Yoga Studio, Stock 38 in Košice. Selbst wenn Sie nicht darin arbeiten, sondern Stunden hinter einem Computer, über Büchern oder Stress verbringen, ist dieser Kurs für Sie. Sie werden von Adriana Špitaliková, zertifizierter Yoga -Dozent mit 9 Jahren Praxis, dem Gründer Creative Yoga Studio, der jetzt unter dem Namen Adris Yoga ist, begleitet.