JEMNOcit | workshop somatického zkoumání pro ženy

Die Art und Weise, wie wir uns sicher unsere körperlichen und psychischen Gesundheit und Gesamterfahrung der Welt beeinflussen. Wenn wir uns sicher fühlen, können wir die im Körper gespeicherte Spannung freigeben, wir sind plötzlich offener, verbundener, kreativer und Mitgefühl. Wir nehmen wahr, wo wir weitermachen wollen, mit wem und wie wir unsere wertvolle Zeit verbringen wollen. Wir erkennen physisch, was für uns nahrhaft und unterstützend ist und wo die Energie und die innere Stärke fließen. Wir werden uns auf eine polyvagale Theorie verlassen, die es uns ermöglicht, die Reaktionen der Menschen als biologische Antworten und nicht als persönliches Versagen wahrzunehmen. Er gibt eine neue Übersicht über die Arbeit mit Trauma, ein Gebiet der Möglichkeiten, unsere Fähigkeit zur Arbeit mit internen Erfahrungen zu fördern.

Wir werden lernen, wie natürliche Zyklen und Wahrnehmung von Weltraum und Landschaft Stabilität und Verankerung in einer breiteren Perspektive verleihen. Entspannung. Href = "https: //krajtítela.cz/jemnit/"> https: //krajtítela.cz/jemnit/

Wie wird der Workshop stattfinden? Landung, Entspannung, Verschieben von Dingen.
11 - 13: Öffnungskreis, Einbeziehung. Verkostung von Wald -Selbstcreep und Coaching, somatische Bewegung in der Landschaft.
13 - 14.20: Mittagspause. Zusammen haben wir eine leichte vegane Gemüsecreme mit Croutons und gerösteten Samen (im Workshop -Preis wird es bereit sein). Praxis zur Bekämpfung der autonomen Regulierung. Nahrhafte Zellatem. href = "www.krajtítala.cz/jemnit"> www.krajetla.cz/jjmnita Und nach Zahlung der Zahlung im Voraus innerhalb von 2 Tagen nach der Registrierung. Erfreut mit dem Konto 2614690017/3030 mit dem Text zum Flossen + Namen oder verwenden Sie den QR -Code. 4. 2025: 1800 CZK (für Solofamilien, Mütter und Väter über Mutterschaft, Studenten, ganztägige Pflege oder auf andere Weise benachteiligte-individuell)
Standard bis zu 25. 4. 2025: 2100 CZK-Preise)
Der Preis umfasst Dozenten, Material, leichte Vegan-Mittagessen, Verwaltungsfeier.


Der Workshop findet bei einer Mindestbelebung von 6 Teilnehmern statt. die Zahlungen zu bezahlen. Wenn Sie zu spät kommen, werden Sie aufgefordert, verfälschende Reservierungen im Standardpreis zu zahlen. wechseln.


Über die somatische, bewusste Bewegung
Die somatische Bewegung Die Untersuchung schafft einen sicheren Raum für aktive Suche in Ihrem Körper - Soma. Es verwendet grundlegende Instrumente wie Atem, Bewegung, Berührung, Stimme, Musik und Zunge, um die Weisheit des eigenen Körpers einher zu schärfen, um sensorische Wahrnehmungen und Bewusstsein zu verbinden. Es baut auf den Säulen der bewussten Verlangsamung auf, auf die Gelegenheit, Informationen darüber zu übermitteln, was im und um den Körper geschieht. Es baut auch auf der Aufmerksamkeit und des Bewusstseins der Körperteile auf der Grundlage einer Einladung, eines Bedürfnisses oder eines physikalischen Reizes auf. Und nicht zuletzt, aber nicht mit der Sprache arbeiten, dh. Indem Sie die Erfahrung verankern, indem Sie die Erfahrung nennen, um zu Wissen und Entwicklung zu führen.


Ich beginne von
... Training des bewussten Körpers mit Rena Milgrom, somit aus den somatischen Richtungen der Laban -Bewegungsanalyse, der Bartenieff -Fundamentals, der Körperverdienerzentrierung, der polyvagalen Praxis (derzeit 3., mehr als 300 h). https://www.vedometelo.cz/ https://www.dancemendala.com/
... der von Bill Plotkin inspirierte Mann (wilde Geist in Rumänien). https://www.animas.org/
... und hauptsächlich aus meiner eigenen Erfahrung mit den unzähligen Formen seit ihrer Kindheit, in bewusster Ansatz, Studien und Erleichterungen der physischen Arbeitsschiffe 2016.
Ich bin treue Pilger mit inneren und externen Landschaften. Wenn möglich, bringe ich Kreativität, Mystik, Körperarbeit und Erfahrung meiner eigenen Zugehörigkeit zu einem größeren natürlichen Ganzen zusammen. Ich bin fasziniert davon, wie viel Informationen unser Körper uns geben wird, wenn wir uns darauf einstellen und ihn wissen lassen. Wir können untersuchen, wie viele endlose Tracks und Tore in die Verbindung zu dem, was über uns hinausgeht, in die Verbindung gebracht werden. Wie man erlebt und fühlt, wo der Geist nicht mehr kann. Wie in jedem von uns ist das große Potenzial, das ausgepackt werden kann. Und vor allem, da wir einen Platz an einem Ort ergreifen und gießen können, der unsere Aufmerksamkeit erfordert.

Wenn Sie etwas fragen oder etwas besprechen möchten, tun Sie dies