Jeseň v nás

HERBST IN UNS

Wenn der Herbst Sie nach Hause einlädt
Nehmen Sie seine Einladung an
Zum Entschleunigen, Zuhören, Spüren
Um Bilanz zu ziehen über das, was bisher geschaffen wurde
Um loszulassen, was nicht mehr dient
Um sich auf die Zeit der nährenden Dunkelheit des Winters vorzubereiten
Damit im Frühling wieder ein Neues sprießen kann, das Ihre
Wenn der Herbst Sie nach Hause einlädt – nach Hause zu sich selbst


Langsam, wie sich die Natur im Herbst auf den Winterschlaf vorbereitet, werden wir in uns hineinschauen, freundlich annehmen, was uns im Laufe des Jahres geschenkt wurde, die Energie der Dankbarkeit in das hineinbringen, was wir in ihr geschaffen haben, und uns auf eine tiefe Zeit der nährenden und nährenden Dunkelheit vorbereiten.

Lassen Sie sich von den einfachen Übungen des finnischen Konzepts 🌲Forest Mind (übersetzt als Waldgeist) leiten und lernen Sie, wie Sie:
- langsamer werden und werden präsentieren
- sich auf sich selbst und die Natur einstellen
- mehr Dankbarkeit und Freundlichkeit in Ihr Leben bringen
- Raum für Fragen öffnen und Antworten darauf finden
- Einsicht oder eine andere Sichtweise gewinnen
- Ihr Nervensystem entspannen und harmonisieren

All dies mit Hilfe von:
🪶Sinnesübungen
🧘bewusster Arbeit mit Körper und Atem
🍃 Einbeziehung der Vorstellungskraft und Vorstellungskraft
💐Unterstützung für kreativen oder ausdrucksstarken Ausdruck in der Natur
🤸Raum für die einfache und vollständige Wahrnehmung Ihrer Gefühle, Ihres Körpers und der umgebenden wilden Natur 🌳

Wir treffen uns am Sonntag, den 9.11. 2025 um 13:00 Uhr in Banská Bystrica na Sásová auf dem großen Parkplatz in der Pieninská-Straße (in der Nähe der Haltestelle der öffentlichen Verkehrsmittel Magurská).

Sie müssen sich im Voraus unter [email protected] anmelden und dann sende ich Ihnen Anweisungen für die Begleitung.

Infos zur Veranstaltung auf der Website: https://lesnimysl.cz/udalost/jesen-v-nas/

Was Sie mitnehmen sollten Sie?
-Wichtig ist eine wasserdichte Sitzunterlage (z.B. Matte/Sitzkissen), auf der Sie sitzen oder liegen können
-Warme und wasserfeste Schuhe
-Kleidung entsprechend dem aktuellen Wetter (unbedingt warm anziehen, mehrere Schichten)
-Regenmantel oder wasserdichte Jacke für den Fall von Regen
-Packen Sie etwas zu trinken ein (idealerweise heißer Tee)

Mehr über Forest Mind:
Forest Mind ist ein finnischer Begriff von Selbstentwicklung und Selbstpflege basierend auf den neuesten Erkenntnissen über die Natur und ihren Einfluss auf die menschliche Gesundheit und Psyche. Es ist ein gutes Hilfsmittel für die körperliche, emotionale und geistige Gesundheitsfürsorge. Gleichzeitig ermöglicht es Krafttraining und beugt dem Burnout-Syndrom vor.

Infos zum Projekt auf FB: @LeNsom
Mehr über Forest Mind: lesnimysl.cz/slovensko
Forest Mind auf FB: @LESNÍ MYSL in der Slowakei