Jesenné stíšenie

Erinnern Sie sich an unser Frühlings-„Frühlingserwachen“? Es war schön, aber nach einem schwierigen Flug kommt irgendwann der Zeitpunkt, an dem wir, anstatt anzufangen, langsamer werden, uns erden und freundlich zu uns selbst zurückkehren müssen.
Warum brauchen Sie es gerade jetzt?

Liebe Frauen, wenn Sie wie ich im Sommer auf Hochtouren „geschnupft“ haben (und ich weiß, dass die meisten von Ihnen ein Karussell aus Familie, Arbeit, Zuhause ohne Unterbrechung haben), riskieren Sie jetzt Herbstmüdigkeit und Gleichgewichtsverlust.

Deshalb habe ich für Sie die Herbststille vorbereitet – ein Ereignis, das als Art Anker für Körper und Seele dient.

Was für ein Programm. Worauf warten Sie noch?
Grounding Yoga: Die Lektion konzentriert sich auf die Stabilisierung, die Arbeit mit der Körpermitte und das Gleichgewicht. Posen, wie der Baum, Krieger, die uns mit der Erde verbinden und uns lehren, uns auf das zu stützen, was ist. Hier und jetzt. In der Gegenwart zu sein ist kein Luxus, sondern Überleben.

Harmonisierung von Körper und Nervensystem: Atemübungen und abendliche Dankbarkeit – Rituale, die Sie zurück zu sich selbst und zur Ruhe bringen.

Tiefenentspannung mit Kodama Hands: Meine besonderen Gäste werden die großartigen Musiker Marek Lenart und Robo Egreši von Kodama Hands sein! Ihre sanften Klänge begleiten uns durch den Unterricht und am Ende gibt es eine lange, regenerierende Entspannung mit therapeutischer Musik. Die Jungs spielen Instrumente, sogenannte Handpans, die Marek auch herstellt. Machen Sie sich bereit für die Tatsache, dass Sie gar nicht mehr weg wollen.
Sie können auch gesund naschen!

Nach dem Unterricht gibt es eine kleine herbstliche Leckerei.

Sie können sich mit heißem Tee aufwärmen und tolle, lokale „Zdravušky od Maruška“-Riegel probieren. Sie ist mein zweiter Gast und ich garantiere Ihnen, dass ihre Produkte pure Freude bereiten.

Von mir erhalten Sie Empfehlungen und Ernährungstipps, die Ihren Körper und Ihre Vitalität in der Herbst-/Wintersaison unterstützen.

Preis: 13 Euro

Tickets/Reservierungen: +421907931196
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Bringen Sie eine Yogamatte und eine Decke mit Du. Wenn Sie eine Matte benötigen, melden Sie dies bei der Buchung.

Die Anzahl der Plätze ist auf 30 begrenzt, reservieren Sie Ihre so schnell wie möglich 🧘‍♀️

Lassen Sie sich aus dem Herbsttrubel entführen! Gönnen Sie sich zwei Stunden, machen Sie sich glücklich und investieren Sie in Ihre innere Ruhe. Ich freue mich auf Dich!

Deine Adri 💜

Mit Liebe und Frieden,