Jivamukti Master Class s Annou Ribanskou

Der Jivamukti Yoga-Kurs präsentiert klassische Yoga-Lehren für den modernen Menschen, die auf und neben der Matte praktiziert werden können. Jeden Monat greifen wir das Thema des Monatsaufsatzes auf, der mit dem Singen und Spielen des Harmoniums (Chat-Mantras) verbunden ist; Atemarbeit (Pranayama); fließende und nachdenkliche Sequenzen im Vinyasa-Stil; eine thematische, sorgfältig ausgewählte und gepumpte Playlist; assistiert in Positionen; Entspannung (Savasana) und Meditation. All dies macht die Jivamukti Yoga-Kurse zu dem, was sie sind. Tiefgründig und gleichzeitig spielerisch mit einem einzigen Ziel, Yoga als Zustand zu erreichen.

Jede Lektion beinhaltet fünf wichtige Prinzipien, auf denen die Jivamukti Yoga-Methode beim Üben auf und neben der Matte basiert:< br/>
1. Ahimsa (Gewaltlosigkeit)
2. Bhakti (Hingabe)
3. Nada (Musik)
4. Dhyana (Meditation)
5. Shastra (alte philosophische und praktische Texte)

Ob Sie ein Anfänger sind, der den Unterschied zwischen Vrkshasana (Baumhaltung) und Shirshasana (Kopfstand) nicht kennt, oder ein fortgeschrittener Praktiker, der mit beiden Beinen hinter den Kulissen stehen kann , die offenen Kurse von Jivamukti Yoga heißen Sie herzlich willkommen, da sie Praktizierenden aller Ebenen (und aller Wesen) offen stehen. Dennoch sollten Schüler auf der Anfangsstufe wissen, dass in den Lektionen nicht immer Platz ist, um alle Asanas und Übergänge ausführlich zu erklären. Er empfiehlt daher, dass Berufseinsteiger von Beginn an anfängergerechte Kurse besuchen.