Diese Veranstaltung ist beendet!
Jóga a otužovanie
Yoga und Härten
Veranstaltet von: Joga Premena
Ort: Detské ihrisko Kuchajda, Tomášikova, Bratislava - Nové Mesto
Tickets: Tickets bekommen
Sport, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
https://jogapremena.sk/events/joga-otuzovanie/
Über den Kurs < br/>Der Kurs kombiniert zwei wunderschöne Disziplinen, Yoga und Kräftigung. Sie müssen mit keinem von ihnen Erfahrung haben, nur Interesse, ich kümmere mich um den Rest. Sie eint die Unterstützung der körperlichen und geistigen Gesundheit, der Immunität und auch die Freude an Herausforderungen und der Selbstüberwindung.
Wir werden immer 45 min. Wir trainieren und am Ende gehen wir für ca. 5 Minuten ins Wasser. Für die sportliche Betätigung sollten Sie daher Badekleidung, ein Handtuch und eine Matte mitnehmen. Wir beginnen im September, wenn das Wasser noch angenehm ist und es allmählich abkühlt. Machen Sie sich also keine Sorgen, Ihr Körper wird sich daran gewöhnen. Die Übung wird zügig sein und darauf abzielen, sich aufzuwärmen, zu erholen und den neuen Tag zu beginnen. Natürlich unter professioneller Anleitung und Hilfe, damit auch ganz neue Teilnehmer lernen können, sich gesund und schön zu bewegen. Wir lernen eine dynamische Sonnengrußübung und grundlegende Yoga-Asanas, die sich für die Gesundheit der Wirbelsäule und die Anregung von Bewusstsein und Stoffwechsel eignen. Auch wie man beim Training auch in kaltem Wasser richtig und gesund atmet.
https://jogapremena.sk /events/yoga-training/
Über den Kurs < br/>Der Kurs kombiniert zwei wunderschöne Disziplinen, Yoga und Kräftigung. Sie müssen mit keinem von ihnen Erfahrung haben, nur Interesse, ich kümmere mich um den Rest. Sie eint die Unterstützung der körperlichen und geistigen Gesundheit, der Immunität und auch die Freude an Herausforderungen und der Selbstüberwindung.
Wir werden immer 45 min. Wir trainieren und am Ende gehen wir für ca. 5 Minuten ins Wasser. Für die sportliche Betätigung sollten Sie daher Badekleidung, ein Handtuch und eine Matte mitnehmen. Wir beginnen im September, wenn das Wasser noch angenehm ist und es allmählich abkühlt. Machen Sie sich also keine Sorgen, Ihr Körper wird sich daran gewöhnen. Die Übung wird zügig sein und darauf abzielen, sich aufzuwärmen, zu erholen und den neuen Tag zu beginnen. Natürlich unter professioneller Anleitung und Hilfe, damit auch ganz neue Teilnehmer lernen können, sich gesund und schön zu bewegen. Wir lernen eine dynamische Sonnengrußübung und grundlegende Yoga-Asanas, die sich für die Gesundheit der Wirbelsäule und die Anregung von Bewusstsein und Stoffwechsel eignen. Auch wie man beim Training auch in kaltem Wasser richtig und gesund atmet.
https://jogapremena.sk /events/yoga-training/