Diese Veranstaltung ist beendet!
Joga a pilates na BOSU
Yoga und Pilates barfuß
Veranstaltet von: Vedoma
Ort: Bitúnková 5249/10, Bitúnková 10, Nové Zámky
Sport, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Haben Sie Bosu's Balance Tool ausprobiert?
Unabhängig davon, ob die Antwort Ja oder Nein lautet, können wir uns nach langer Zeit zu einer besonderen und einer Zeitstunde treffen, in der wir Yoga -Elemente mit Pilates -Übung verbinden, werden wir diesen halben Ball verwenden. Versuchen wir die Positionen des Gleichgewichts, der Stärke, aber auch des Dehnens und Entspannens. Wir werden das Stehen, Lügen, Sitzen und Knien üben. Wir engagieren die tiefen Muskeln nicht nur in die Mitte des Körpers, um uns zu helfen, unser Gleichgewicht zu halten. Wir werden jedoch auch die Oberflächenmuskeln für intensive Bewegungen verwenden. Schließlich entspannen wir Körper und Geist.
Die Stunde ist für Anfänger geeignet, sogar für Fortgeschrittene. min.
Beitrag: 7 EUR (Möglichkeit, sich mit einem Pass/einer Karte zu kombinieren)
Die Anzahl der Sitze ist begrenzt. Sie können sie durch eine Nachricht auf FB oder T.č buchen. 0949 549 571
Ich freue mich auf Sie Lucia
Unabhängig davon, ob die Antwort Ja oder Nein lautet, können wir uns nach langer Zeit zu einer besonderen und einer Zeitstunde treffen, in der wir Yoga -Elemente mit Pilates -Übung verbinden, werden wir diesen halben Ball verwenden. Versuchen wir die Positionen des Gleichgewichts, der Stärke, aber auch des Dehnens und Entspannens. Wir werden das Stehen, Lügen, Sitzen und Knien üben. Wir engagieren die tiefen Muskeln nicht nur in die Mitte des Körpers, um uns zu helfen, unser Gleichgewicht zu halten. Wir werden jedoch auch die Oberflächenmuskeln für intensive Bewegungen verwenden. Schließlich entspannen wir Körper und Geist.
Die Stunde ist für Anfänger geeignet, sogar für Fortgeschrittene. min.
Beitrag: 7 EUR (Möglichkeit, sich mit einem Pass/einer Karte zu kombinieren)
Die Anzahl der Sitze ist begrenzt. Sie können sie durch eine Nachricht auf FB oder T.č buchen. 0949 549 571
Ich freue mich auf Sie Lucia