JÓGA JAKO TERAPIE - seminář s Lenkou Oravcovou

Damit die Ausübung von Yoga eine echte Therapie ist, Ungleichgewichte korrigiert und die einzelnen Komponenten der Individualität verbindet, ist es notwendig, die Grundkonzepte des Yoga und die Prinzipien der natürlichen Bewegung und des Atems in ihrem gegenseitigen Zusammenhang zu kennen.

Ich biete an, mein durch die Verbindung von Yoga, Yogatherapie und modernen physiotherapeutischen Methoden (Entwicklungskinesiologie, Integrale Anatomie usw.) gewonnenes Verständnis zu teilen Biotensegrity).

INHALT:

– Integrale Anatomie, Bewegungssystem als Tensegrity-System, Muskelketten und Funktionen des Bindegewebes (Faszien).
– Ebenen von Bewegungskontrolle und ihre Verbindung mit dem Yoga Panchakosha, grundlegende Bewegungsmuster, die Bedeutung der Propriozeption und bewusste Bewegung. Organe, Regeln zur Verbindung von Atem und Bewegung. – Basisdiagnostik von Körperhaltung, Atmung und Bewegung; mit einfachen Prinzipien Asana/Haltung optimal einstellen.
- Therapeutische Regeln und die wichtigsten Übungen für einzelne Körperteile.
- Regeln für den Aufbau einer „gesunden“ Yogastunde.

FÜR WEN:

Dieses thematische Seminar eignet sich sowohl für Yogalehrer als auch für langpraktizierende Nicht-Lehrer, die bereits erkannt haben, dass „weniger manchmal mehr ist“ und das bessere Qualität.

GEPLANTER ZEITPLAN:

Samstag
– 10:00 – 18:00 Uhr
Sonntag
– 21:00 Uhr 00 – 16:00 Uhr

Zusätzlich zur Mittagspause wird es während des Unterrichts auch kürzere 10-15-minütige Pausen geben.

DATUM:
– Samstag, 9. - Sonntag, 10. November 2024, verfügbare Einrichtungen (2x Toiletten, Duschen, Kochnische)

LEHRER:
Lenka Oravcová

PREIS:
insgesamt 3500 inkl. MwSt. (Kaution 1.500 CZK, Zuschlag 2.000 CZK)

ANMELDUNG:
Ihr Platz ist reserviert, nachdem Sie das Anmeldeformular unter www.jemnysvet ausgefüllt haben. cz und Zahlung der Anzahlung gegen Rechnung, die Ihnen per E-Mail zugesandt wird.