Diese Veranstaltung ist beendet!
Joga pre BEDROVÉ KĹBY - menej bolestí, viac stability a pohody v živote
Yoga für die HÜFTGELENKE – weniger Schmerzen, mehr Stabilität und Wohlbefinden im Leben
Veranstaltet von: Iyengar joga s Veve
Ort: STUDIO SURYA Ltd., Pod záhradami 2455/62, Bratislava - Dúbravka
Discussions and lectures, Health and Wellness
Über die Veranstaltung
Gehören Sie zu denen, die den größten Teil des Tages vor dem Computer oder im Auto verbringen und Schwierigkeiten haben, aus einem Stuhl, aus dem Bett oder aus dem Auto aufzustehen?
Dann sind die Iyengar-Yoga-Stunden dieser Woche, die sich speziell auf 🍀HÜFTGELENKE 🍀 konzentrieren, genau das Richtige für Sie.
--------------
Übermäßige Steifheit im Bereich von Die Hüftgelenke können zu folgenden Problemen führen:
🫤 Schmerzen im unteren Rücken,
🫤 Probleme mit Knien und Knöcheln,
🫤 falsche Körperhaltung,
🫤 eingeschränkte Beweglichkeit.
Yoga-Positionen, die auf die Arbeit mit den Hüftgelenken abzielen:
💜 verbessern die Blutzirkulation,
💜 verbessern die Flexibilität und Beweglichkeit in Hüfte, Beinen und Rücken,
💜 sind vorteilhaft für die Verbesserung der Körperhaltung und des Gleichgewichts,
💜 reduzieren Stress und fördern die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden...
--------------
Na Lektionen:
👍 Wir gehen SCHRITT für SCHRITT mit DETAILLIERTEN ANLEITUNGEN vor, damit Sie richtig trainieren können.
👍 Ich bringe Ihnen bei, wie Sie die Positionen so anpassen, dass Sie sich beim Training nicht verletzen und unter Berücksichtigung Ihrer aktuellen Möglichkeiten trainieren.
👍Für anspruchsvollere Positionen bereite ich auch einfachere Variationen vor, daher sind sie es auch GEEIGNET für Anfängerkurse.
❤ LERNEN SIE, YOGA MIT RESPEKT VOR IHREM KÖRPER ZU ÜBEN.❤
--------------
📍WO ÜBEN WIR?
im Surya Studio, Pod Záhradami 62 in Dúbravka
🕗 WANN?
Donnerstags 18:00-19:00
--------------
🍀 SIE MÜSSEN SICH FÜR DEN UNTERRICHT PER E-Mail ANMELDEN: [email protected].🍀
Ich freue mich auf Sie. 🙂
Veve
P.S.: Wenn Sie jemanden kennen, der von einer solchen Yoga-Praxis profitieren würde, wäre ich Ihnen dankbar, wenn Sie sie teilen.🙂🙏
Dann sind die Iyengar-Yoga-Stunden dieser Woche, die sich speziell auf 🍀HÜFTGELENKE 🍀 konzentrieren, genau das Richtige für Sie.
--------------
Übermäßige Steifheit im Bereich von Die Hüftgelenke können zu folgenden Problemen führen:
🫤 Schmerzen im unteren Rücken,
🫤 Probleme mit Knien und Knöcheln,
🫤 falsche Körperhaltung,
🫤 eingeschränkte Beweglichkeit.
Yoga-Positionen, die auf die Arbeit mit den Hüftgelenken abzielen:
💜 verbessern die Blutzirkulation,
💜 verbessern die Flexibilität und Beweglichkeit in Hüfte, Beinen und Rücken,
💜 sind vorteilhaft für die Verbesserung der Körperhaltung und des Gleichgewichts,
💜 reduzieren Stress und fördern die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden...
--------------
Na Lektionen:
👍 Wir gehen SCHRITT für SCHRITT mit DETAILLIERTEN ANLEITUNGEN vor, damit Sie richtig trainieren können.
👍 Ich bringe Ihnen bei, wie Sie die Positionen so anpassen, dass Sie sich beim Training nicht verletzen und unter Berücksichtigung Ihrer aktuellen Möglichkeiten trainieren.
👍Für anspruchsvollere Positionen bereite ich auch einfachere Variationen vor, daher sind sie es auch GEEIGNET für Anfängerkurse.
❤ LERNEN SIE, YOGA MIT RESPEKT VOR IHREM KÖRPER ZU ÜBEN.❤
--------------
📍WO ÜBEN WIR?
im Surya Studio, Pod Záhradami 62 in Dúbravka
🕗 WANN?
Donnerstags 18:00-19:00
--------------
🍀 SIE MÜSSEN SICH FÜR DEN UNTERRICHT PER E-Mail ANMELDEN: [email protected].🍀
Ich freue mich auf Sie. 🙂
Veve
P.S.: Wenn Sie jemanden kennen, der von einer solchen Yoga-Praxis profitieren würde, wäre ich Ihnen dankbar, wenn Sie sie teilen.🙂🙏