Diese Veranstaltung ist beendet!
Joga pre silu a pružnosť
Yoga für Kraft und Flexibilität
Veranstaltet von: Mayura
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Der Yoga-Unterricht ist für jeden geeignet, der schon einmal Yoga praktiziert hat und dies auch weiterhin regelmäßig praktizieren möchte.
Wir praktizieren in ruhiger Atmosphäre, konzentrieren uns aber auf Übungen, die uns lange fit halten. Wir stärken aktiv die Muskeln, die wir normalerweise nicht stark beanspruchen, nutzen Übungen aus dem Calisthenics-Bereich und nutzen auch Hilfsmittel wie Widerstandsbänder oder das eigene Körpergewicht. Wir dehnen die verkürzten und überlasteten Teile schön. Wir werden so einen starken und flexiblen Körper aufbauen. Am Ende jeder Unterrichtsstunde gibt es eine geführte Entspannung zu den Klängen tibetischer Schalen.
Übungsmatten, Meditationskissen und Decken sind in Mayura erhältlich. Den größten Nutzen für Körper und Geist erzielen Sie, wenn Sie regelmäßig üben.
Preis für 8 Lektionen: 60 €
Einzeleintritt: 8 €
Wenn Sie nicht zum Unterricht kommen können , haben Sie Anspruch auf zwei Ersatzstunden. Die freien Unterrichtseinheiten können Sie nur innerhalb der Kursdauer aufbrauchen, und zwar beim Yoga donnerstags um 18:15 Uhr. Sollten Sie über einen längeren Zeitraum nicht am Unterricht teilnehmen können, können Sie eine Ersatzperson für sich schicken.
Wir beginnen am 4. November 2024 um 19:30 Uhr, die letzte Unterrichtsstunde findet am 13. Januar 2025 statt.< br/>Melden Sie sich per E-Mail an: [email protected] Wenn Sie sich für eine Einzelstunde anmelden, melden Sie sich hier an: https://mayura.sk/rezervacie/
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie an, Telefon: 0903 465 380
Ort auf dem Kurs, den Sie reserviert haben, nach Zahlung des gesamten Betrags auf das Konto: SK68 0200 0000 0018 0611 1951
Wir praktizieren in ruhiger Atmosphäre, konzentrieren uns aber auf Übungen, die uns lange fit halten. Wir stärken aktiv die Muskeln, die wir normalerweise nicht stark beanspruchen, nutzen Übungen aus dem Calisthenics-Bereich und nutzen auch Hilfsmittel wie Widerstandsbänder oder das eigene Körpergewicht. Wir dehnen die verkürzten und überlasteten Teile schön. Wir werden so einen starken und flexiblen Körper aufbauen. Am Ende jeder Unterrichtsstunde gibt es eine geführte Entspannung zu den Klängen tibetischer Schalen.
Übungsmatten, Meditationskissen und Decken sind in Mayura erhältlich. Den größten Nutzen für Körper und Geist erzielen Sie, wenn Sie regelmäßig üben.
Preis für 8 Lektionen: 60 €
Einzeleintritt: 8 €
Wenn Sie nicht zum Unterricht kommen können , haben Sie Anspruch auf zwei Ersatzstunden. Die freien Unterrichtseinheiten können Sie nur innerhalb der Kursdauer aufbrauchen, und zwar beim Yoga donnerstags um 18:15 Uhr. Sollten Sie über einen längeren Zeitraum nicht am Unterricht teilnehmen können, können Sie eine Ersatzperson für sich schicken.
Wir beginnen am 4. November 2024 um 19:30 Uhr, die letzte Unterrichtsstunde findet am 13. Januar 2025 statt.< br/>Melden Sie sich per E-Mail an: [email protected] Wenn Sie sich für eine Einzelstunde anmelden, melden Sie sich hier an: https://mayura.sk/rezervacie/
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie an, Telefon: 0903 465 380
Ort auf dem Kurs, den Sie reserviert haben, nach Zahlung des gesamten Betrags auf das Konto: SK68 0200 0000 0018 0611 1951