Jóga s Ester

Beim Mittwochs-Yoga dehnen, stärken und entspannen wir den gesamten Körper, und das nicht nur in der Endentspannung. Wir schwimmen durch Yoga-Positionen, die wir bewusst mit unserem Atem verbinden, in langsamem Tempo, unter Berücksichtigung der richtigen physiologischen Einstellung und unter Verwendung von Yoga-Hilfsmitteln. Im Themenunterricht fokussieren wir uns immer auf einen bestimmten Bereich, damit Du in Deiner Yoga-Praxis sicher vorankommst. Wir passen alles an die individuellen Bedürfnisse an, sodass der Unterricht für jeden geeignet ist. Alle Hilfsmittel, einschließlich Yogamatten, sind im KC verfügbar.


Lehrerin: Ester Žantovská
Preis: 1900 CZK/10 Lektionen.
Anmeldung: ester.zantovská @ seznam.cz