Joga vo dvojici - Párová joga (2 osoby)

Für wen ist es? Im Gegenteil - eine Vielzahl von Kombinationen mit Freunden, Familie, Kollegen aus der Arbeit ... jeder kann ein funktionales Paar für Yoga -Übungen erstellen.

Vorsicht! Es ist kein Acachog, der derzeit einen großen Boom erlebt. Der Unterschied zwischen Acrojoga und Yoga in Paaren ist unerlässlich:
Während Aorrojoge eine Übung ist, die wirklich Akrobatik ähnelt und im Charakter des klassischen Hatha Yoga Asane in einer Sitzung, vier oder stehende, anspruchsvoller ist, nur dass zwei Menschen sich gegenseitig helfen, helfen Asana nimmt zu. Wenn Sie in einem Paar trainieren, werden Sie auch feststellen, dass Ihr Partner ein anderes Maß an Flexibilität, Stärke und Mobilität hat, und Sie werden auch erkennen, was noch angenehm ist und was nicht. Wenn Sie einen gemeinsamen Kompromiss in der Bewegung suchen, kann dies dazu beitragen, die Kommunikation zu respektieren und zu konstruktiv, und nicht zuletzt die schwerwiegende Atmosphäre des Yoga -Lektionen zu lachen und zu erleichtern. Von 17:30 bis 19:15
Wo: Paradise of Health, Limbová 1a, Bratislava -Kramáre
Preis: 32 EUR/2 Personen
Dozent: . Nach und nach durch einfache Asanas, um die Flexibilität der einzelnen Körperteile zu entspannen und zu verbessern, werden wir sowohl unsere eigene als auch die gemeinsame Koordination einbeziehen, gefolgt von verschiedenen Balance -Herausforderungen, die die Stabilität sowohl des Einzelnen als auch des Paares testen. Natürlich fehlt der Lektion auch einen Teil des Gebäudes für verschiedene Körperteile, Konzentration und Positionen, in denen wir lachen.