Jógalates

Yogalate kombiniert eine stärkere Pilates -Übung mit Positionen und Prinzipien des Yoga. Er arbeitet an Flexibilität, aktiviert Muskeln und kann gleichzeitig unseren Geist beruhigen. Während der Lektion werden wir sowohl Yogablöcke als auch beliebte Schaumzylinder verwenden. Wir werden nicht nur daran arbeiten, Muskelungleichgewichte zu schließen und Muskelstörungen zu nivellieren, sondern auch Stress abzubauen und das Selbstvertrauen zu stärken, um sich in jeder Hinsicht besser in unserem Körper zu fühlen. 12. 2025
Die Reservierung ist nach Zahlung von 500 Kronen gültig.