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JÓGOVÁ TERAPIE PRO ZDRAVÁ ZÁDA
YOGA-THERAPIE FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN
Veranstaltet von: Peace Yoga Studio
Ort: Peace Yoga Studio, Petržílkova 2589, Praha 13
Online-Veranstaltung
Tickets: Tickets bekommen
Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Yogatherapie ist eine sanfte, bewusste Arbeit mit Körper, Geist und Seele, bei der Werkzeuge aus dem Yoga zum Einsatz kommen – Positionen, Arbeit mit dem Atem, Entspannung.
Yoga-Therapie ist in gewisser Weise eine langsame und intensive Arbeit, bringt aber wohlverdiente Ergebnisse, wenn sie langfristig durchgeführt wird. Wir arbeiten langsam und sanft mit dem Körper, umso bewusster, umso mehr mit dem Atem. Es ist eine körperlich anspruchslose Übung, die von jedem gemeistert werden kann, der lernen möchte, auf seinen Körper zu hören und die richtigen Bewegungs-, Atem- und Denkmuster festzulegen.
Wenn Sie unter Stress, Anspannung oder psychisch stehen Beschwerden, einfache Asanas, Atmung und Entspannung helfen Ihnen, Ihr gesamtes Wesen zu regenerieren.
Der Kurs richtet sich an alle, die keine akuten gesundheitlichen Probleme haben, die die Teilnahme an einer Gruppenstunde einschränken, die Lektion ersetzt nicht die Arbeit eines Rehabilitationsarztes oder Physiotherapeuten.
Dozentin: Petra Kubrová
KURS MIT 5 LEKTIONEN - 22. September - 20. Oktober 2024 + Aufzeichnung der Lektion
SONNTAG 5.30 Uhr - im Studio und online
Yoga-Therapie ist in gewisser Weise eine langsame und intensive Arbeit, bringt aber wohlverdiente Ergebnisse, wenn sie langfristig durchgeführt wird. Wir arbeiten langsam und sanft mit dem Körper, umso bewusster, umso mehr mit dem Atem. Es ist eine körperlich anspruchslose Übung, die von jedem gemeistert werden kann, der lernen möchte, auf seinen Körper zu hören und die richtigen Bewegungs-, Atem- und Denkmuster festzulegen.
Wenn Sie unter Stress, Anspannung oder psychisch stehen Beschwerden, einfache Asanas, Atmung und Entspannung helfen Ihnen, Ihr gesamtes Wesen zu regenerieren.
Der Kurs richtet sich an alle, die keine akuten gesundheitlichen Probleme haben, die die Teilnahme an einer Gruppenstunde einschränken, die Lektion ersetzt nicht die Arbeit eines Rehabilitationsarztes oder Physiotherapeuten.
Dozentin: Petra Kubrová
KURS MIT 5 LEKTIONEN - 22. September - 20. Oktober 2024 + Aufzeichnung der Lektion
SONNTAG 5.30 Uhr - im Studio und online