Krav Maga Einsteigerkurs 5 Einheiten

In diesem Kurs geht es um die wichtigsten Techniken und Taktiken die du brauchst, um dich erfolgreich verteidigen zu können.

SAMI-X Defense Krav Maga Einsteigerkurs 🛡️

Veranstalter: SAMI Headquarters
Format: 5 Einheiten à 1 Stunde

Starte stark in deine Selbstverteidigungsreise! 💥

In unserem Krav Maga Einsteigerkurs lernst du die Grundlagen der Selbstverteidigung nach dem bewährten Sami-X Defense System. Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen fundierten und praxisnahen Einstieg ins Krav Maga suchen.

Was erwartet dich? 🔍

1. Die Basics von Krav Maga

• Wichtige Schlag- und Tritttechniken
• Natürliche Reaktionen & Bewegungsmuster
• Erste taktische Prinzipien zur Selbstverteidigung

2. Verteidigung gegen einfache Angriffe

• Griffe, Schubser, einfache Schlagangriffe
• Reaktionstraining & Situationswahrnehmung

3. Sicherheit & Verhalten in Bedrohungslagen

• Deeskalation, Prävention & Selbstschutz
• Umgang mit Stress & Adrenalin

4. Praktisches Training mit Partnern

• Realistische Übungen in geschütztem Rahmen
• Schritt-für-Schritt-Aufbau der Techniken

5. Vorbereitung auf weitere Trainings

• Stabile Grundlage für fortlaufende Kurse
• Anschlussmöglichkeiten im SAMI-X System

Wer kann mitmachen? 🙋‍♀️🙋‍♂️
Der Kurs ist für Einsteiger*innen konzipiert und benötigt keine Vorkenntnisse. Egal ob jung oder alt, sportlich oder nicht – du bringst den Willen mit, wir sorgen für den Rest.

Teilnahme & Bezahlung 💶💳
Die Kursgebühr kann online oder vor Ort bar/ mit Karte an der Rezeption bezahlt werden.

Sichere dir deinen Platz und lerne, dich effektiv zu verteidigen! 💪