Kruh zdravia - 3 hodinový tréning tai chi, chi kung, meditácia v Bratislave

Circle of Health – 3-stündiger Workshop mit Übungen und Meditationen geht weiter am 25.10. 2025 von 9:00 bis 12:00 Uhr. in Bratislava.

Wir trainieren und meditieren für
- geistige und körperliche Gesundheitsförderung,
- gute Kondition und Regeneration,
- möglichst langes Leben in Gesundheit und ohne metabolisches Syndrom und verschiedene Gesundheitsprobleme, die wir verhindern können, einige treten mit zunehmendem Alter auf - aber wir können den Zustand verbessern und aufrechterhalten,
- persönliche Entwicklung, gute Beziehungen, Bewältigung des Lebens und der Herausforderungen,
- innerlich Frieden,
- Selbstverständnis und die Verbindung von Körper-Geist-Gefühlen-Bewusstsein

Wir erlernen und trainieren
- die Grundlagen des Tai Chi - wir befassen uns nicht mit Kampfaspekten, wir trainieren für Gesundheit, Chi Kung, Atem- und Entspannungsübungen
- Entspannung und Meditation.
Fokus auf
- Gesundheit, Verständnis, Vitalität, Freude und Erhaltung Fitness.

Ich freue mich auf Sie, Viera Spring
https://vieraspring.eu/kruh-zdravia/