Diese Veranstaltung ist beendet!
Kundalini joga - otvorená hodina aj pre začiatočníkov (utorok 2.12.2025)
Kundalini Yoga – Offener Kurs auch für Anfänger (Dienstag, 2. Dezember 2025)
Veranstaltet von: Gong&kundalini, Zen Flow
Ort: Zen Flow, Račianske mýto 10990/1C, Bratislava
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Liebe Freunde,
Wir laden Sie herzlich ein, eine offene Kundalini-Yoga-Klasse bei uns zu erleben. Die Lektion richtet sich speziell an diejenigen, die noch nie Kundalini Yoga praktiziert haben und es gerne ausprobieren möchten. Gemeinsam praktizieren wir Kriya (Übungsreihe) und meditieren nach dem Kundalini Yoga.
Was ist Kundalini Yoga? Kundalini Yoga ist eine flexible Wirbelsäule, ein gut funktionierendes Nerven-, Hormon- und Fortpflanzungssystem, Selbstliebe, Offenheit in der Kommunikation mit Menschen, Vertrauen in die eigene Stärke, Können und die Kunst, Schönheit in allem um uns herum zu sehen. Kundalini Yoga eignet sich auch für Frauen mit gynäkologischen Problemen oder Problemen in der Schwangerschaft. Kundalini-Yoga ist
der sicherste Weg, mit Kundalini-Energie zu arbeiten.
Was ist Kundalini? Dabei handelt es sich um eine Energieform, die sich um das Steißbein, das 1. Chakra, windet und sich in einem sogenannten latenten, ruhenden Zustand befindet. Wenn diese Energie erwacht ist, durchdringt sie nach und nach alle Chakren und führt zu einer Bewusstseinsveränderung. Kundalini kann beispielsweise durch die Ausübung von Kundalini-Yoga erweckt werden, wobei vor allem Meditation, Mudras, Mantras und Pranayama zum Einsatz kommen. Wenn wir mit Kundalini-Energie arbeiten wollen, ist es wichtig, freie Chakren zu haben.
Wo: Zenflow Yoga Studio, BA, www.zenflow.sk
Wann: Dienstag, 2.12. 2025. um 18:45 Uhr (90 Min.).
Anmeldung:
https://www.zenflow.sk
Klicken Sie im Studioreservierungskalender auf das Datum für den 2. Dezember 2025.
Ermäßigter Eintritt: 10 Euro.
******
Der Unterricht wird von einem zertifizierten Lehrer des KRI geleitet Kundalini Yoga 1. Grad nach den Lehren von Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat. Nat praktiziert Kundalini Yoga seit 9 Jahren. Sie lernte andere Yoga-Arten kennen, am meisten faszinierte sie jedoch das Kundalini-Yoga, das, wenn es regelmäßig praktiziert wird, echte Harmonie und Glück ins Leben bringt und das Bewusstsein und das körperliche Wohlbefinden steigert. Die Kraft des Fejto Yoga entspringt der Kraft der Kundalini, die in jedem von uns steckt und es liegt an uns, sie zu erwecken. Neben Yoga interessiert er sich auch für Alternativmedizin. Sie besuchte zahlreiche Workshops und Seminare zu Yoga und Ayurveda in der Slowakei und im Ausland. Sie ist zertifizierte Ausbilderin für Hatha Yoga 200 RYT und zertifizierte Ausbilderin für Kundalini Yoga KRI 1. Grad. Sie absolvierte 200 RYT Kundalini-Yoga-Ausbildungen in Indien und eine therapeutische Ausbildung im Bereich Klangtherapie (Soundhealing) ebenfalls in Indien. Gleichzeitig ist sie Absolventin verschiedener Kurse im Bereich Gongspiel und Gongtherapie, neben Don Conreaux auch mit Dozenten aus Großbritannien, den USA und Kanada. Sie nimmt an Achtsamkeits- und Tao-Meditationskursen teil. Er leitet regelmäßig Gong-Meditationen bei SPLN und NOV im Zenflow Studio in BA.
********
Info:
An dem Tag, an dem wir Kundalini Yoga machen, empfehlen wir, tagsüber kein Fleisch, sondern etwas Leichtes zu essen und vor allem viel sauberes Wasser zu trinken. Am Vortag trinken wir keinen Alkohol. Zwei Stunden vor dem eigentlichen Kundalini-Yoga essen wir überhaupt nichts. Empfehlenswert ist bequeme Kleidung aus weißem oder hellem Naturmaterial. Empfehlenswert ist auch eine Kopfbedeckung – z.B. ein hell/weißer Schal. Du kannst deine eigene Flasche Wasser, eine Decke oder eine weiche Matte zum Liegen (die Yogamatten sind im Studio) oder sogar dein eigenes Augenkissen mitbringen. Nach dem Kundalini-Yoga empfiehlt sich eine Pause von mobilen und sozialen Netzwerken sowie ein ruhiger und entspannender Modus. Für die nächsten 2 Tage nach der Veranstaltung empfehlen wir, viel Wasser zu trinken.
Wenn Sie unter psychischen Erkrankungen leiden, Psychopharmaka einnehmen, einen Herzschrittmacher haben oder andere schwerwiegende gesundheitliche Probleme haben, empfiehlt sich die Konsultation eines Facharztes. Die Teilnahme an diesem Kurs ist in keiner Weise ein Ersatz für eine professionelle Gesundheitsfürsorge.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini
Wir laden Sie herzlich ein, eine offene Kundalini-Yoga-Klasse bei uns zu erleben. Die Lektion richtet sich speziell an diejenigen, die noch nie Kundalini Yoga praktiziert haben und es gerne ausprobieren möchten. Gemeinsam praktizieren wir Kriya (Übungsreihe) und meditieren nach dem Kundalini Yoga.
Was ist Kundalini Yoga? Kundalini Yoga ist eine flexible Wirbelsäule, ein gut funktionierendes Nerven-, Hormon- und Fortpflanzungssystem, Selbstliebe, Offenheit in der Kommunikation mit Menschen, Vertrauen in die eigene Stärke, Können und die Kunst, Schönheit in allem um uns herum zu sehen. Kundalini Yoga eignet sich auch für Frauen mit gynäkologischen Problemen oder Problemen in der Schwangerschaft. Kundalini-Yoga ist
der sicherste Weg, mit Kundalini-Energie zu arbeiten.
Was ist Kundalini? Dabei handelt es sich um eine Energieform, die sich um das Steißbein, das 1. Chakra, windet und sich in einem sogenannten latenten, ruhenden Zustand befindet. Wenn diese Energie erwacht ist, durchdringt sie nach und nach alle Chakren und führt zu einer Bewusstseinsveränderung. Kundalini kann beispielsweise durch die Ausübung von Kundalini-Yoga erweckt werden, wobei vor allem Meditation, Mudras, Mantras und Pranayama zum Einsatz kommen. Wenn wir mit Kundalini-Energie arbeiten wollen, ist es wichtig, freie Chakren zu haben.
Wo: Zenflow Yoga Studio, BA, www.zenflow.sk
Wann: Dienstag, 2.12. 2025. um 18:45 Uhr (90 Min.).
Anmeldung:
https://www.zenflow.sk
Klicken Sie im Studioreservierungskalender auf das Datum für den 2. Dezember 2025.
Ermäßigter Eintritt: 10 Euro.
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Der Unterricht wird von einem zertifizierten Lehrer des KRI geleitet Kundalini Yoga 1. Grad nach den Lehren von Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat. Nat praktiziert Kundalini Yoga seit 9 Jahren. Sie lernte andere Yoga-Arten kennen, am meisten faszinierte sie jedoch das Kundalini-Yoga, das, wenn es regelmäßig praktiziert wird, echte Harmonie und Glück ins Leben bringt und das Bewusstsein und das körperliche Wohlbefinden steigert. Die Kraft des Fejto Yoga entspringt der Kraft der Kundalini, die in jedem von uns steckt und es liegt an uns, sie zu erwecken. Neben Yoga interessiert er sich auch für Alternativmedizin. Sie besuchte zahlreiche Workshops und Seminare zu Yoga und Ayurveda in der Slowakei und im Ausland. Sie ist zertifizierte Ausbilderin für Hatha Yoga 200 RYT und zertifizierte Ausbilderin für Kundalini Yoga KRI 1. Grad. Sie absolvierte 200 RYT Kundalini-Yoga-Ausbildungen in Indien und eine therapeutische Ausbildung im Bereich Klangtherapie (Soundhealing) ebenfalls in Indien. Gleichzeitig ist sie Absolventin verschiedener Kurse im Bereich Gongspiel und Gongtherapie, neben Don Conreaux auch mit Dozenten aus Großbritannien, den USA und Kanada. Sie nimmt an Achtsamkeits- und Tao-Meditationskursen teil. Er leitet regelmäßig Gong-Meditationen bei SPLN und NOV im Zenflow Studio in BA.
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Info:
An dem Tag, an dem wir Kundalini Yoga machen, empfehlen wir, tagsüber kein Fleisch, sondern etwas Leichtes zu essen und vor allem viel sauberes Wasser zu trinken. Am Vortag trinken wir keinen Alkohol. Zwei Stunden vor dem eigentlichen Kundalini-Yoga essen wir überhaupt nichts. Empfehlenswert ist bequeme Kleidung aus weißem oder hellem Naturmaterial. Empfehlenswert ist auch eine Kopfbedeckung – z.B. ein hell/weißer Schal. Du kannst deine eigene Flasche Wasser, eine Decke oder eine weiche Matte zum Liegen (die Yogamatten sind im Studio) oder sogar dein eigenes Augenkissen mitbringen. Nach dem Kundalini-Yoga empfiehlt sich eine Pause von mobilen und sozialen Netzwerken sowie ein ruhiger und entspannender Modus. Für die nächsten 2 Tage nach der Veranstaltung empfehlen wir, viel Wasser zu trinken.
Wenn Sie unter psychischen Erkrankungen leiden, Psychopharmaka einnehmen, einen Herzschrittmacher haben oder andere schwerwiegende gesundheitliche Probleme haben, empfiehlt sich die Konsultation eines Facharztes. Die Teilnahme an diesem Kurs ist in keiner Weise ein Ersatz für eine professionelle Gesundheitsfürsorge.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini