Kundalini joga-Jarná úprava TELA a MYSLE

Spüren Sie den Geruch des Frühlings und das Erwachen der Natur?
Nehmen Sie mehr von Körper und Geist und seinen Ideen wahr?

Nach einem ruhigen Winter möchte ich auch meinen weiblichen Körper verschönern und meine Visionen erkennen. Daher wurde der Verlauf der Körperanpassung und des Geistes von Kundalini -Yoga -Techniken erzeugt.

Der Kurs kann mit einem Roman für Frauen verglichen werden, weil er darin ist:
- in die Geschichte- angenehmes Tuning durch Ihren Atem
- herzliche und emotionale Momente- Positionen aus Kundalini-Yoga-Eröffnungsherzen und Freisetzung von Emotionen. Entspannung- Entspannen Sie sich mit dem Klang von Entspannungsmusik oder tibetischen Schalen
- AHA-Moment- In einer der Meditation zur Selbstentwicklung

Sehen Sie sich jeden Tag Veränderungen. Die Hauptkurspunkte:

Set für Frauen wird uns alle 6 Lektionen begleiten, weil:
- unsere Wirbelsäule im Gesundheitswesen hält und das Nervensystem
- hat eine vorteilhafte Wirkung auf weibliche Organe. Für die Selbstentwicklung:
- Es gibt einen 6-Meditationstechniker aus Kundalini-Yoga, und jeder von ihnen hat eine starke Reaktion auf die weibliche Psyche
- allmählich arbeiten wir in unseren Köpfen und leiten unsere Gedanken in der gewünschten Richtung
höheres Wissen. Yoga. Übungen sind einfach, basierend auf Dynamik oder Statik von Übungen und arbeiten mit Atem. Jede Position wird erklärt und wir beginnen immer von einer einfachen Variation. Wenn es ein Problem ist, in einem Yoginsitz zu sitzen, ist es möglich, auf einem Stuhl zu sitzen - der Effekt ist der gleiche. Helle Kleidung (weiße Farbe hat ein Spektrum aller Farben und dank ihr fließt besser Energie), Matte, Wasserflasche, Handtuch.

Kursstart: 3.4.2025 um 18:00 Uhr 334/11, Trenčín
Leitfaden: Miriama Tureková (Ravi Daspreet Kaur) Lehrer Kundalini Yoga I. Grad
login: Miriam.Tukova81@gmail. innerer Komfort.

Miriam