Diese Veranstaltung ist beendet!
Kundalini jóga na Zlatých pieskoch
Kundalini Yoga am Goldstrand
Veranstaltet von: Jóga s presahom, Peter Bernát
Ort: Camping Zlaté piesky, Zlaté piesky 8, Bratislava
Discussions and lectures, Health and Wellness
Über die Veranstaltung
Kundalini Yoga bietet verschiedene Techniken, mit denen wir uns aufwärmen, entspannen und verinnerlichen können. Freuen Sie sich auf Feueratem, Atemspaziergang und Aufwärm-Kriya. Wir werden sie nach und nach erlernen und die Auswirkungen auf den Körper in der Kälte testen.
Wir werden auch im Winter an der frischen Luft trainieren und eine der Formen der Abhärtung ausprobieren:
- Einwirkung von kalter Luft,
- Barfußlaufen auf Boden oder Schnee,
- teilweises (Knöchel, Knie, Füße) oder vollständiges Eintauchen ins Wasser.
Gleichzeitig arbeiten wir gezielt mit tiefer Atmung und dem Parasympathikus , d.h. Wir lernen, wie wir in einer Stresssituation stressfrei reagieren können. Preis: 8 €. Der Eintritt ist erstmals frei.
Veranstaltungsort: Zlaté Piesky, Buffet „16“
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Wir werden auch im Winter an der frischen Luft trainieren und eine der Formen der Abhärtung ausprobieren:
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- teilweises (Knöchel, Knie, Füße) oder vollständiges Eintauchen ins Wasser.
Gleichzeitig arbeiten wir gezielt mit tiefer Atmung und dem Parasympathikus , d.h. Wir lernen, wie wir in einer Stresssituation stressfrei reagieren können. Preis: 8 €. Der Eintritt ist erstmals frei.
Veranstaltungsort: Zlaté Piesky, Buffet „16“
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