Kundalini joga Obličky - naša podstata a strach

❄❄❄ WINTER und Kälte – alles Lebendige bewegt sich nach innen, in die Wärme, in seine Behausung, zu seinen Wurzeln. Die Natur hat es so eingerichtet und wir können daraus lernen.
❄ Lassen Sie zu, dass Ihr Tempo, Ihre Aktivitäten und Ihre Anforderungen an sich selbst im Winter nachlassen?
❄ Können Sie in die Stille gehen, in Ihre eigene Tiefe blicken und beurteilen, wohin Ihr Leben führt? Ehrlich und ohne Serviette zuzugeben, ob das meine wahre Nuss ist, oder es nur ein Erlebnis ist...

Ja, es braucht MUT:
❤️‍🔥 Akzeptiere dich in deiner Ganzheit – Schönheit und erkenne deine Fehler und Unvollkommenheit an
❤️‍🔥 Bleibe allein in der Stille und höre auf zweifelnde innere Stimmen
❤️‍🔥 Überwinde die Angst vor deinem eigenen Scheitern, Unzulänglichkeiten und was weiß ich sonst noch, was können wir erfinden und uns vorstellen...
❤️‍🔥 Schwäche und die Notwendigkeit der Hilfe anderer eingestehen
❤️‍🔥 Aus der Opferposition herauskommen.
❤️‍🔥 Nehmen Sie das Leben selbst in die Hand
❤️‍🔥 Betreten Sie das Unbekannte

Nieren – unsere Essenz und unsere Ängste Kundalini-Yoga-Kurs:
🌬 Es wirkt auf die Nieren- und Nebennierenmeridiane und unterstützt deren Essenz und Funktion.
🌬 Es stellt unsere Geduld auf die Probe und testet unsere innere Stärke (Adi Shakti)
🌬 Es unterstützt den Lebensfluss und stärkt die Lebensenergie
🌬 Es deckt Schwächen und Ängste auf und zeigt die Möglichkeiten auf, mit ihnen zu arbeiten
🌬 Es spricht über die Einzigartigkeit jedes Menschen

Alles hängt mit allem zusammen und Kundalini Yoga (KJ) versteht den Menschen in seiner Ganzheit.
🤸‍♀️ Die KJ-Übungssätze wirken sich sowohl auf die physischen als auch auf die mentalen und emotionalen Komponenten einer Person aus.
🛌 Um Stress abzubauen und Pflichten und Sorgen loszuwerden, gibt es nach dem Asana-Set immer Entspannung beim Klang der heilenden Klänge tibetischer Schalen.
🧘 Meditation steht normalerweise am Ende der Lektion und rundet den gesamten Prozess ab, sodass auch der spirituelle Teil des Seins einbezogen wird.


❓ WAS IST MIT DIR SELBST ❓
Ich empfehle weiße oder helle Kleidung und einen Hut (weiß hat ein Spektrum aller Farben und dank ihm fließt die Energie besser), eine Flasche Wasser und ein Handtuch. Eine individuelle Matte wird empfohlen. Wenn Sie es noch nicht haben, sind sie im verfügbar Studio.

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KURS BEGINN: 13.1.2026 um 16:45 Uhr
UNTERRICHTSDAUER: 100 Min.
KURSDAUER: 10 Wochen
Jeden Dienstag um 16:45 Uhr
ADRESSE DES RAUMS: Studio für gesunde Bewegung, Električná 334/11, Trenčín
LEITERIN: Miriama Tureková (Ravi Daspreet Kaur) zertifizierte Lehrerin für Kundalini Yoga, Level I Bonus
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❓ Haben Sie weitere Fragen❓
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie:
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„Was das neue Jahr Ihnen bringen wird, hängt weitgehend davon ab, was Sie selbst ins neue Jahr mitbringen“ (Vern McLellan)

Miriam