Kundalini Yoga Lisboa with Daya

Drop-In: 15 € (Klassenpakete erhältlich)
** Bitte buchen Sie hier: https://moyportugal.com/timetable/**
*(Buchungen nur durch Meetup werden nicht berücksichtigt und unterliegen der Verfügbarkeit)*
** ig ** [ @daya.lupi] (https://www.instagram.com/daya.lupi/)

Kundalini ist die lebenswichtige Energie, die an der Basis der Wirbelsäule ruht. Wenn es geweckt wird, fließt es nach oben und aktiviert die sieben Chakren (Energiezentren), was zu einem erweiterten Bewusstseinszustand führt. Kundalini Yoga wird in der Tat als Yoga des Bewusstseins bezeichnet. Während der Hippie -Bewegung in den 1960er Jahren wurde es nach Wegen gebracht, um nach Wegen zu suchen, um ein erhöhtes Bewusstsein zu erleben, was dies zur perfekten Praxis machte und gleichzeitig das Nervensystem wieder aufbaute und den Körper stärkte.

*** Was zu erwarten ***
Jede Klasse ist einzigartig und mit einem anderen Fokus kombiniert Kundalini -Yoga mehrere Atemarbeitstechniken, Bewegungen, Asanas (Haltungen), Meditation, Mudra (Handschlösser), Bandhas (Energy Locks),
und Mantras in einer Vielzahl von Sequenzen, die erstellt haben, um spezifische und leistungsstarke Ergebnisse zu erzielen.

***VORTEILE***
\* Erweiterte Lungenkapazität
\* Stressabbau
\* Stärkung des Nervensystems,
\* Auswirkungen auf die Regulation der Drüsen- und Lymphsysteme
\* Verbindung zur Spiritualität
\* Energetische Ausrichtung