kurz JOGA ZÁKLADY

Wir laden Sie zu einem unserer 6-wöchigen Kurse ein. Möchten Sie mit Yoga beginnen? Im Yoga-Grundlagenkurs lernen wir nach und nach, mit dem Atem zu arbeiten und ihn richtig mit der Bewegung zu verbinden. Schritt für Schritt gehen wir den Sonnengruß (Surya Namaskar) durch und probieren Yoga-Positionen (Asanas) von einfacher bis anspruchsvoller aus, sicher mit Blick auf Ihren Körper. Dieser Kurs ist eine gute Wahl, er kann zur körperlichen und geistigen Gesundheit beitragen, er entspannt den Geist und durch regelmäßige Bewegung werden allgemein die Spannungen im Körper gemildert. Entdecken Sie die Kraft des Atems und der Energie, die Sie in sich tragen... :)

Dozent: Timea

Preis: 78 €

Ein Ersatz Die Unterrichtsstunde ist im Preis inbegriffen.
Anmeldung per E-Mail an [email protected]