Kurz Meditácie
Veranstaltet von: Balans joga
Ort: Bazaar Trnava, Kollárova 9, Trnava
Tickets: Tickets bekommen
Themen: Meditation
Über die Veranstaltung
Čo má spoločné Buddha, Clint Eastwood a Steve Jobs?
Na prvý pohľad asi nič. Jeden duchovný učiteľ, jeden filmový génius a jeden technologický vizionár.
Spoločná im však bola meditácia.
Ticho a pozornosť, ktoré prináša, nám môžu pomôcť lepšie zvládať stres, sústrediť sa, kvalitnejšie spať a byť viac prítomní v každodennom živote. Meditácia nie je len pre mníchov. Je pre každého, kto chce svoj život prežívať pokojnejšie, vedomejšie, kvalitnejšie a úspešnejšie. Nech už hľadá čokoľvek.
Čo môžeš od kurzu očakávať:
- základy meditácie a vedomej relaxácie
- jemná joga na uvoľnenie tela,
- dychové cvičenia na upokojenie mysle
- rôzne druhy meditácií
- spoločné posedenie pri čaji a zdieľanie v príjemnej atmosfére
Kedy: začíname 9. novembra 2026
Trvanie: 4 pondelky o 18:15
Kurz zahŕňa 4 lekcie (4x60 min).
Rezervácie cez náš rezervačný systém: https://balansjogatt.isportsystem.sk/?op=activity1605
Na prvý pohľad asi nič. Jeden duchovný učiteľ, jeden filmový génius a jeden technologický vizionár.
Spoločná im však bola meditácia.
Ticho a pozornosť, ktoré prináša, nám môžu pomôcť lepšie zvládať stres, sústrediť sa, kvalitnejšie spať a byť viac prítomní v každodennom živote. Meditácia nie je len pre mníchov. Je pre každého, kto chce svoj život prežívať pokojnejšie, vedomejšie, kvalitnejšie a úspešnejšie. Nech už hľadá čokoľvek.
Čo môžeš od kurzu očakávať:
- základy meditácie a vedomej relaxácie
- jemná joga na uvoľnenie tela,
- dychové cvičenia na upokojenie mysle
- rôzne druhy meditácií
- spoločné posedenie pri čaji a zdieľanie v príjemnej atmosfére
Kedy: začíname 9. novembra 2026
Trvanie: 4 pondelky o 18:15
Kurz zahŕňa 4 lekcie (4x60 min).
Rezervácie cez náš rezervačný systém: https://balansjogatt.isportsystem.sk/?op=activity1605