Diese Veranstaltung ist beendet!
KURZ NORDIC WALKING
Kurz Nordic Walking
Veranstaltet von: Zuzana Roth
Ort: Lake Strkovec, Bratislava - Ružinov
Vorträge & Diskussionen
Über die Veranstaltung
Nordic Walking Course
am Štrkoveck -See 2.2.2025 für Anfänger.
💚 💚 💚 💚 💚 💚a verbessert die kardiovaskuläre Fitness der Gesamtkreislauf. ⚖️
💚Pohb mit Stöcken beinhaltet eine größere Anzahl von Muskelgruppen, da wir auch die obere Körperhälfte einbeziehen, was zu einer höheren Energieintensität und einer effizienten Fettverbrennung führt und sich auszahlt. , Was die Muskeln in diesen Bereichen stärkt.
Die Muskeln der unteren Gliedmaßen sind ebenfalls beteiligt.
💚curz ist auch eine Gelegenheit, neue Freundschaften zu schaffen und sich gegenseitig zu motivieren. Sie können sich am Štrkovecký -See bis zu 3 Stunden anmelden. Wir treffen uns um 9:00 Uhr neben dem Spielplatz. br/>
am Štrkoveck -See 2.2.2025 für Anfänger.
💚 💚 💚 💚 💚 💚a verbessert die kardiovaskuläre Fitness der Gesamtkreislauf. ⚖️
💚Pohb mit Stöcken beinhaltet eine größere Anzahl von Muskelgruppen, da wir auch die obere Körperhälfte einbeziehen, was zu einer höheren Energieintensität und einer effizienten Fettverbrennung führt und sich auszahlt. , Was die Muskeln in diesen Bereichen stärkt.
Die Muskeln der unteren Gliedmaßen sind ebenfalls beteiligt.
💚curz ist auch eine Gelegenheit, neue Freundschaften zu schaffen und sich gegenseitig zu motivieren. Sie können sich am Štrkovecký -See bis zu 3 Stunden anmelden. Wir treffen uns um 9:00 Uhr neben dem Spielplatz. br/>