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KURZ SEBAOBRANA PRE TEENAGEROV
SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS FÜR JUGENDLICHE
Veranstaltet von: ubransa.sk
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Vorträge & Diskussionen
Über die Veranstaltung
Street Smart Teens: Mehr als nur Selbstverteidigung
Die heutige Teenagerwelt spielt sich an der Grenze zwischen digitalem und physischem Raum ab. Sie sind mit Situationen konfrontiert, auf die sie in normalen Vereinen nicht vorbereitet sind – von verbalem Mobbing auf Schulfluren bis hin zu unangenehmen Begegnungen auf der Straße. In unserem 5-stündigen Intensivseminar geht es nicht um Choreografien aus Actionfilmen. Es geht um Realität, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, „genug“ zu sagen.
Was lernen Jugendliche?
Wir haben das Seminar in Blöcke unterteilt, die die komplexe persönliche Sicherheit eines jungen Menschen abdecken:
Problemdetektor (Prävention):
Wie man Körpersprache liest und riskante Orte meidet, bevor etwas passiert.
Stimme als Schutzschild: Durchsetzungsfähiges Kommunikationstraining und Deeskalation. Wie man einen Angreifer verbal aufhält, ohne zu kämpfen.
Körperliche Lösungen:
Einfache und funktionelle Techniken zum Lösen von Griffen, zur Abwehr körperlicher Angriffe und zum Halten eines sicheren Abstands.
Stress unter Kontrolle: Praktische Übungen, die Ihnen beibringen, einen kühlen Kopf zu bewahren, wenn das Adrenalin in die Höhe schießt.
Grenzen: Aufbau eines gesunden Selbstvertrauens und Respekts für sich selbst und andere.
Weitere Informationen Informationen zum Kurs auf der Website: www.ubransa.sk
Die heutige Teenagerwelt spielt sich an der Grenze zwischen digitalem und physischem Raum ab. Sie sind mit Situationen konfrontiert, auf die sie in normalen Vereinen nicht vorbereitet sind – von verbalem Mobbing auf Schulfluren bis hin zu unangenehmen Begegnungen auf der Straße. In unserem 5-stündigen Intensivseminar geht es nicht um Choreografien aus Actionfilmen. Es geht um Realität, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, „genug“ zu sagen.
Was lernen Jugendliche?
Wir haben das Seminar in Blöcke unterteilt, die die komplexe persönliche Sicherheit eines jungen Menschen abdecken:
Problemdetektor (Prävention):
Wie man Körpersprache liest und riskante Orte meidet, bevor etwas passiert.
Stimme als Schutzschild: Durchsetzungsfähiges Kommunikationstraining und Deeskalation. Wie man einen Angreifer verbal aufhält, ohne zu kämpfen.
Körperliche Lösungen:
Einfache und funktionelle Techniken zum Lösen von Griffen, zur Abwehr körperlicher Angriffe und zum Halten eines sicheren Abstands.
Stress unter Kontrolle: Praktische Übungen, die Ihnen beibringen, einen kühlen Kopf zu bewahren, wenn das Adrenalin in die Höhe schießt.
Grenzen: Aufbau eines gesunden Selbstvertrauens und Respekts für sich selbst und andere.
Weitere Informationen Informationen zum Kurs auf der Website: www.ubransa.sk
Ursprüngliche Veranstaltungsquelle