KURZ: TRX JOGA

DIENSTAGS und DONNERSTAGS / 20:00-20:55 / 13.1. - 12.2. 2026

Ein Kurs für alle, die die Körpermitte effektiv und spürbar stärken, die Kraft der Gliedmaßen aufbauen und ihren Körper effektiv und sanft formen möchten.

Der Kurs ist für jeden geeignet, der:
✔︎ Erfahrung mit Yoga
oder
✔︎ minimale Erfahrung mit TRX hat

Regelmäßiges Üben führt Sie schrittweise von einfachen zu anspruchsvolleren Positionen und berücksichtigt dabei die Möglichkeiten Ihres Körpers. Beim Unterricht geht es nicht nur um Kraft, sondern auch um Sanftheit, Dehnung, Entspannung und vor allem um ein gutes Gefühl. TRX Yoga ist eine passende Ergänzung zu sportlichen Aktivitäten. Es wird „verrückt“ sein, aber keine Sorge. Dabei unterstützt Sie das TRX-System.
Das Ergebnis der regelmäßigen Übung, die Sie mit dem Kurs beginnen, wird ein schönerer und flacherer Bauch, ein festerer Po und entwickelte Arme sein.

🗓️Termine: 13.01. / 15.01. / 20.01. / 22.01. / 27.01. / 29.01. / 03.02. / 05.02. / 10.02. / 12.02.2026

GESAMT: 10 Lektionen

BETRAG: 100 EUR


👉MELDEN SIE SICH AN: Schreiben Sie uns 📩 an: [email protected]

Vor- und Nachname, E-Mail, Mobiltelefon der Person, die am Kurs teilnehmen wird
... Name des Kurses, an dem Sie interessiert sind.
Wir werden informieren wir Sie, wenn wir einen freien Platz für den Kurs haben. Wenn ja, senden wir Ihnen zusätzliche Informationen zur Bezahlung zu.


TRX YOGA ist Yoga, bei dem Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht üben und das schwebende TRX-System nutzen, das zusätzlichen Halt schafft. Dadurch bringt es viele Vorteile mit sich:

Die Positionen sind so zusammengesetzt, dass alle Muskelgruppen und Muskeln trainiert werden, die bei anderen Übungsarten nur sehr schwer zu trainieren sind.
Verbessert die allgemeine Koordination und Kraft.
Es schont die Gelenke und Sehnen, da Stöße beim Training absolut ausgeschlossen sind.
Es formt alle Muskelgruppen gleichmäßig – das Ergebnis ist ein attraktiver Bauch, ein straffer Po und ein ausgeprägter Trizeps.
Es spart Zeit, da Sie alle Muskelgruppen mit einem Gerät trainieren können.
Es ist ein Mittel zur Gewichtsreduzierung, da es den Stoffwechsel beschleunigt und die Fettverbrennung unterstützt. Gleichzeitig baut TRX Muskelmasse auf, die noch mehr Fett „frisst“, wodurch Sie auch im Ruhezustand des Körpers mehr Kalorien verbrennen.
Es verhindert mögliche Verletzungen und kann als Rehabilitationsübung nach Verletzungen dienen. Es ist eine Vorbeugung gegen Osteoporose.
Es liefert positive Energie und stärkt das Selbstvertrauen, was ein Garant für ein zufriedenes und ausgeglichenes Leben ist.
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Wir freuen uns auf Sie :)