Kurz vitální žena

25 bis 19:40 Uhr
🧘‍♀️ Dozentin: Simona Josefová

Möchten Sie Ihre unterstützen Vitalität, Immunität und allgemeine Gesundheit? Nehmen Sie am Vital Woman-Kurs teil und lernen Sie, wie Sie mit Yoga Körper und Geist in Einklang bringen!

Was erwartet Sie im Kurs?
Yoga-Positionen (Asanas): spezielle Sets zur Unterstützung des Stoffwechsels, des Hormonsystems und das Lymphsystem.
Atemübungen (Pranayama): tiefes Atmen zur Harmonisierung der Energie und Förderung der Regeneration.
Entspannungstechniken: Einsatz von restaurativem Yoga mit Hilfsmitteln wie z.B B. Polster, Blöcke, Bänder oder Augenpolster.
Beckenboden: Arbeiten Sie an seiner ordnungsgemäßen Funktion zum Pumpen und Verteilen der Lebensenergie.
Gefühl von Vitalität und Gesundheit: Unterstützung der Immunität und eines guten Gefühls im eigenen Körper.< br/> Kursdetails

✨ Trainieren Sie, stimmen Sie Ihren Körper und entdecken Sie die Freude an der Vitalität! Melden Sie sich noch heute an und beginnen Sie Ihre Reise zu Gesundheit und Energie. ✨