KURZ: ZDRAVÝ CHRBÁT LEVEL UP

DONNERSTAG / 17:30-18:30 / 15.1 - 26.3.2026

✔︎ Unser Körper, unsere Wirbelsäule und unsere Gelenke brauchen zwangsläufig Bewegung, diese macht sie „glücklich“ und „jung“. Jede bewusste, atemgeführte Bewegung, die Verspannungen löst und Energie freisetzt, heilt die Wirbelsäule. Andererseits wird es durch eine solche Bewegung ergänzt, die die Muskelpartien stärkt, sodass wir einen festen Halt für unsere Wirbelsäule schaffen.
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BETRAG: 100 EUR
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➡️ ANMELDUNG: Schreiben Sie uns 📩 [email protected]
✔︎ Vor- und Nachname,
✔︎ E-Mail, Mobiltelefon der Person, die am Kurs teilnehmen wird
✔︎ Name des Kurses, an dem Sie interessiert sind.
✔︎ Wir informieren Sie, wenn wir dies getan haben einen freien Platz für den Kurs. Wenn ja, senden wir Ihnen weitere Informationen zur Zahlung.
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🗓️ Termine: Termine: 15.01. / 22.01. / 29.01. / 05.02. / 12.02. / 19.02. / 26.02. / 05.03. / 12.03. / 19.03. / 26.03.2026

INSGESAMT 10 Lektionen + 1 BONUS-Lektion 26.3. um 17:30 Uhr.
🔍 Du erfährst, wie Verspannungen gelöst werden können. Während des Kurses lernen Sie einige grundlegende Asanas (Positionen) und ihre Variationen kennen, wir erklären Ihnen ihre richtige Ausrichtung, damit sie den größten Nutzen bringen. Die Übergänge zwischen den Positionen erfolgen reibungslos und unter Berücksichtigung der Fähigkeiten jedes einzelnen Körpers.


Wir freuen uns auf Sie :)