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Letný online mindfulness kurz (MBSR)
Sommer Online Achtsamkeitskurs (MBSR)
Veranstaltet von: Mindfulness na každý deň
Online-Veranstaltung
Tickets: Tickets bekommen
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Wir laden Sie zum Online-Kurs für den Sommerabend ein, um Stress mit Achtsamkeit zu reduzieren (MBSR-Mindficity-basierte Stressreduzierung). Der Kurs wurde 1979 vom emeritierten Professor für Medizin Jon Kabat-Zinn an der Fakultät für Medizin der Massachusett University in den USA zusammengestellt. Und gleichzeitig die angenehmen Momente im Leben zu bemerken und zu genießen. Wenn wir wissen, was in uns passiert, können wir bessere und bewusstere Entscheidungen treffen. über Körper und Geist. Dies wird Ihnen helfen, geistigen und körperlichen Widerstand, bessere Gesundheit und besseres Leben zu wachsen.
Der Kurs ersetzt nicht die psychotherapeutische oder medizinische Versorgung, sondern kann ihn angemessen ergänzen. Der Kurs beinhaltet auch den Tag der Denkweise - mehrere Stunden kontinuierlicher Praxis der Achtsamkeit in der Stille, angeführt von einem Dozenten. Für diese Übungen erhalten Sie ein Audiopreis im Preis des Kurses, wonach Sie mehrmals pro Woche zu Hause praktizieren, etwa 45 bis 60 Minuten.
Ein wichtiger Teil des Kurses ist das Thema Stress - was uns betont, wie wir automatisch auf Stressreize reagieren und wie wir Stress bewusst und gesünder beantworten können. Wir werden auch bewusste Kommunikation miteinander lernen. Übungen sind sehr fein und langsam. Der Preis beinhaltet auch eine endgültige Beratung. 15:00
Form: online über Zoom
Preis:
250 EUR - Routinepreis
225 EUR - ermäßigter Preis bei nachteiligen finanziellen Situationen
Gruppengröße: 3 - 10
href = "https:/Forms https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa
E-Mail: [email protected]
-
Achtsamkeit
Audionhrches: Bodyscan, falsche Yoga, Meditationssitzung.
Der Kurs begleitet Sie:
mgr. Marta Dömöková
Marta ist seit mehr als 12 Jahren in Intensivinteresse, persönliche Entwicklung, persönliche Entwicklung und Arbeit mit Emotionen involviert. Eine international zertifizierte Dozentin für MBSR (Achtsamkeit Stressreduzierung) hat das Institut für Achtsamkeitsansätze (IMA) in Deutschland abgeschlossen. Sie ist eine Absolventenlehrerin der englischen Sprache, ist seit vielen Jahren in Diplomatie und verfügt über Erfahrung in der Arbeit in der lokalen Regierung. Sie liebt es, mit Menschen zu arbeiten, und ist derzeit mit der Verwaltung von Achtsamkeitskursen und dem Lernen von Englisch beschäftigt. Sie ist Gründungsmitglied der Slowakei der Civic Association Achtsamkeit und Experte des Portal MindPark.sk.
Der Kurs ersetzt nicht die psychotherapeutische oder medizinische Versorgung, sondern kann ihn angemessen ergänzen. Der Kurs beinhaltet auch den Tag der Denkweise - mehrere Stunden kontinuierlicher Praxis der Achtsamkeit in der Stille, angeführt von einem Dozenten. Für diese Übungen erhalten Sie ein Audiopreis im Preis des Kurses, wonach Sie mehrmals pro Woche zu Hause praktizieren, etwa 45 bis 60 Minuten.
Ein wichtiger Teil des Kurses ist das Thema Stress - was uns betont, wie wir automatisch auf Stressreize reagieren und wie wir Stress bewusst und gesünder beantworten können. Wir werden auch bewusste Kommunikation miteinander lernen. Übungen sind sehr fein und langsam. Der Preis beinhaltet auch eine endgültige Beratung. 15:00
Form: online über Zoom
Preis:
250 EUR - Routinepreis
225 EUR - ermäßigter Preis bei nachteiligen finanziellen Situationen
Gruppengröße: 3 - 10
href = "https:/Forms https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa
E-Mail: [email protected]
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Achtsamkeit
Audionhrches: Bodyscan, falsche Yoga, Meditationssitzung.
Der Kurs begleitet Sie:
mgr. Marta Dömöková
Marta ist seit mehr als 12 Jahren in Intensivinteresse, persönliche Entwicklung, persönliche Entwicklung und Arbeit mit Emotionen involviert. Eine international zertifizierte Dozentin für MBSR (Achtsamkeit Stressreduzierung) hat das Institut für Achtsamkeitsansätze (IMA) in Deutschland abgeschlossen. Sie ist eine Absolventenlehrerin der englischen Sprache, ist seit vielen Jahren in Diplomatie und verfügt über Erfahrung in der Arbeit in der lokalen Regierung. Sie liebt es, mit Menschen zu arbeiten, und ist derzeit mit der Verwaltung von Achtsamkeitskursen und dem Lernen von Englisch beschäftigt. Sie ist Gründungsmitglied der Slowakei der Civic Association Achtsamkeit und Experte des Portal MindPark.sk.