Während eines kurzen Treffens gehen wir nach draußen, um uns zu entspannen und Erfahrungen auszutauschen.
Die Rotkäppchen kommen 2024 zu informellen Betreuern ! De Roodkapjes ist jeden Monat in allen vierzehn Stadtteilen von Rotterdam zu finden und bietet „Selbstfürsorge-Momente“ für informelle Pflegekräfte in der Nähe ihres Zuhauses.
Während eines kurzen zweistündigen Treffens gehen wir los Draußen zum Entspannen und zum Erfahrungsaustausch. Außerdem besprechen wir jeden Monat ein Thema: Erklärung des Me-Time-Tagebuchs für informelle Betreuer*, Selbstfürsorge, Loslassen, Grenzen setzen, Gedankenkraft, Sich selbst reflektieren, Atmung, Gleichgewicht und Belastbarkeit.
