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Meditation :: Achtsamkeit :: Vipassana :: Mettá :: Langsam :: Silence :: Theorie :: Practice
Pejs Menschen mit Meditationspraxis, die für sie nicht vorteilhaft sind. Sie sind auf Meditationsaufzeichnungen angewiesen und meditieren, wer ihren Verstand hasst (Denken), langfristige Praxis, die schlechte Gewohnheiten in der Meditation haben, ohne sich weiter zu bewegen. Trotz der Tatsache, dass sie Achtsamkeitskurse oder Meditationsabgeschiedene oder Online -Meditationspraxis absolviert haben, sind sie nicht ganz klar, was in der Meditation zu tun ist. Haben Sie keine Angst, zu den Grundlagen zurückzukehren. Es kann Ihnen möglicherweise klar sein, wo Sie Hindernisse haben. Diese Techniken werden auch in den populären Achtsamkeitskursen (MBSR) verwendet. Das Ziel des Kurses zielt darauf ab, die Meinung zu reinigen, die Meditationspraxis und die Richtung des Geistes von Achtsamkeit (Geistigkeit) zur Weisheit korrekt einzurichten. 60 Minuten des Treffens wird durch Vorlesungen und Inspirationen für die von E -Eile (und Aufzeichnungen) gesendete Inspirationen für die Heimpraxis ergänzt. Chodza
:: Die Entwicklung der Aufmerksamkeit des Körpers
Für Anfänger oder diejenigen, die bereits laufende Unterstützung wünschen. Konzentration
:: Hindernisse in der Meditationspraxis
:: Fähigkeiten, auf welchen Geist der Geist verlassen kann
:: Techniken, um Achtsamkeit im Alltag zu unterstützen Woche, um eine Stunde zu treffen, erhalten Sie einen grundlegenden Unterricht mit der Erfahrung der Praxis, einem Stück Theorie und Inspiration für die Heimpraxis. Um
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Praxis für die Entwicklung der Konzentration und auf den ganzen Weg
Die Fähigkeit, es zu empfangen und unangenehm
neutral um uns herum zu genießen. Dozent ::
Maya Nováková Meditationslehrer und Achtsamkeitszeiten mit Liebe zu Yin Yin
Maya wurde der Vipassana -Meditation (seit 2007) mit täglichen Praxis und regelmäßigen Aufenthalten für die Meditationsgeeignung (7 Tage, monatlich, längste 2 Monate) gewidmet. Sie absolvierte den ersten Meditationsmund im Jahr 2010 in Srilanka. Im Jahr 2015 gründete Maya das Plejs Mindness Meditation Center und leitete Meditationsgruppen und Meditationsgeschiedene mit dem Segen des verstorbenen Dassan. Es wird in Yin Yin Yoge (400 -Stunden -Ritter) in der Welt ausgebildet und bildet auch Meditation und Yoga und andere Dozenten aus. Sie ist Dozent von Achtsamkeitskursen in Deutschland (MBSR). Mehr dazu http://www.plejs.sk/lectori/maya
Empfehlung
Während des Kurses kombiniert sich nicht mit anderen Techniken, Meditationspraxis, Meditationspraxis, Meditationspraxis ist ein Ersatz für den Ersatz für den Kurs. ezoteriks)

für die
selbst für vollständige Anfänger in der Meditation
für Absolventen von MBSR (Achtsamkeit) Kursen, die auch eine kleine Theorie wollen, meditieren (Hindernisse in der Praxis, Mitgefühl, Fähigkeiten, freundliche Einstellung zu Körper und Geist)
23.3. Draždiaku, Bratislava

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