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Meditation :: Achtsamkeit :: Vipassana :: Mettá :: Langsam :: Stille :: Theorie :: Praxis

Pejs Menschen mit Meditationspraktiken, die für sie nicht förderlich sind. Sie sind von Meditationsaufzeichnungen abhängig geworden, von Meditierenden, die ihren Verstand (Denken) hassen, von Langzeitpraktikern, die schlechte Meditationsgewohnheiten haben, ohne die Fähigkeit, sich weiter zu bewegen. Trotz der Tatsache, dass sie Achtsamkeitskurse oder Meditations-Abgeschiedenheit oder eine Online-Meditationspraxis absolviert haben, wissen sie nicht ganz, was sie bei der Meditation tun sollen. Scheuen Sie sich nicht, zu den Grundlagen zurückzukehren, vielleicht wird Ihnen klar, wo es Hindernisse gibt. Diese Techniken werden auch in den beliebten Achtsamkeitskursen (MBSR) verwendet. Ziel des Kurses ist es, die Meinung zu reinigen, die Meditationspraxis richtig einzurichten und den Geist von der Achtsamkeit (Mindness) zur Weisheit zu lenken. Die 60 Minuten des Treffens werden durch per E-Mail verschickte Vorträge und Inspirationen für die Heimpraxis (und Aufzeichnungen) ergänzt. Der Kurs wird von Maya geleitet, einer Meditationslehrerin mit dem Segen des begehrten Dassan. Gehen
:: Die Entwicklung der Aufmerksamkeit für den Körper
Geeignet für Anfänger oder diejenigen, die bereits Unterstützung benötigen

Wir empfehlen außerdem, das folgende Modul zur Achtsamkeit (MindFulness) zu absolvieren. 5 Sitzungen ::
:: Achtsamkeit vs. Konzentration
:: Hindernisse in der Meditationspraxis
:: Fähigkeiten, auf die sich der Geist verlassen kann
:: Techniken zur Unterstützung der Achtsamkeit im Alltag
:: start vipassany

"" Wie man sich in die Präsenz von "ohne Farbillusionen" verliebt "

Kurs
Das, was ich bin, ohne Bedingungen mögen
Es schön um sich herum sehen
Mitgefühl mit sich selbst Unangenehmes
Ich genieße es auch neutral um uns herum
Eine Prise Vergänglichkeit und nicht das Ich in den Alltag
Anspruchsvolle Emotionen durchleuchten und so Halt in anspruchsvollen Lebenssituationen (körperlich und geistig) gewinnen


Maya hat sich mit Vipassana beschäftigt Meditation in 16 Jahren (seit 2007) mit täglicher Praxis und regelmäßigen Aufenthalten zur Meditationsabgeschiedenheit (7 Tage, monatlich, längste 2 Monate). Sie schloss 2010 in Srilanka den ersten Meditationsmund ab. Im Jahr 2015 gründete Maya das Plejs Mindness Meditation Center und leitete mit dem Segen des verstorbenen Dassan Meditationsgruppen und Meditations-Abgeschiedenheit. Es wird im Yin Yoge (400-Stunden-Ritter) der Welt ausgebildet und bildet auch aus Meditation und Yoga und andere Dozenten. Sie ist Dozentin für in Deutschland absolvierte MindFulness-Kurse (MBSR). Mehr darüber http://www.plejs.sk/lectori/maya
Empfehlung
Während des Kurses Da die Meditationspraxis nicht mit anderen Techniken kombiniert werden kann, ist sie kein Ersatz für eine Therapie. ezoteriks)

Für wen
Auch für Anfänger in der Meditation
Für Absolventen von MBSR-Kursen (MindFulness), die auch ein wenig Theorie zum Meditieren haben möchten (Hindernisse in der Praxis, Mitgefühl, Fähigkeiten, freundliche Einstellung zu Körper und Geist)
17:00
Die Termine der nächsten Treffen werden bekannt gegeben werden nach den Bedürfnissen der Teilnehmer zusammengestellt


Empfohlener Preis ::
Meditationsgrundlagen 4 Sitzungen :: 100 - 120 Euro (Preis kann je nach Lebenssituation niedriger sein) [email protected] (bei Fragen senden Sie bitte eine E-Mail an schlafen)
www.plej.sk