Diese Veranstaltung wurde abgesagt!
Meditation as a tool for self-therapy - a course
Meditation als Werkzeug zur Selbsttherapie – ein Kurs
- (Diese Veranstaltung wurde abgesagt!)
Veranstaltet von: Yoga in Brno with Janaki
Ort: Studio Jógamatka - jógová domácnost pro tři generace, Gorkého 44, Brno-střed
Discussions and lectures, Health and Wellness
Über die Veranstaltung
Dies ist ein interessanter und spannender Kurs, in dem Meditation als Werkzeug zur Selbsttherapie untersucht wird.
Meditation hat den Ruf erlangt, eine Allheilmittel- und Allheilmittelpraxis zu sein. In diesem Kurs werden wir die Grundlagen einer erfolgreichen therapeutischen Praxis erforschen, wie die Yoga-Psychologie therapeutische Heilung versteht, Möglichkeiten der Nutzung verschiedener Meditationspraktiken als Werkzeug für die Selbsttherapie; Was ist das Potenzial und wo könnte es zu kurz kommen?
Diese Übungen werden alle angeleitet und sind jeweils ein wenig anders. Wir werden Übungen anwenden, die darauf ausgerichtet sind, mit verschiedenen Aspekten von uns selbst umzugehen, wie Emotionen, Gedanken, Regulierung des Nervensystems usw.
Jeder Kurs beinhaltet ein wenig Theorie, ein wenig sanftere Bewegungen, etwa 30 Minuten Sitzübung (es geht vielleicht schneller als Sie denken :), mit Raum für etwas Austausch und Diskussion.
Wann: Dienstags 17:30-18:30
Wo: Studio Jogamatka, Gorkeho 44, Brünn
Wie lange: 12 Wochen, 12 Unterrichtsstunden, vom 9.9. bis 9.12.
Wie viel: Die volle Kursgebühr beträgt 2520 (Wenn Plätze frei sind, ist es möglich, sich für einzelne Kurse anzumelden. Diese Option wird eine Woche im Voraus verfügbar.)
Keine Vorkenntnisse erforderlich; alles wird vorgestellt; Seien Sie herzlich willkommen, so wie Sie sind, und ein wenig Neugier reicht aus. 😉😊
Über mich:
Meine erste Begegnung mit Yoga fand vor 23 Jahren, im Jahr 2002, in einem Yoga-Zentrum in Norwegen statt. Von dort aus führte mich meine Reise nach Indien, zu einem tieferen Studium und einer tieferen Erfahrung der Wissenschaft und des Lebensstils des Yoga. Die Praxis hat etwas in mir geöffnet und ist seitdem und ist ein ständiger Begleiter auf meiner Lebensreise. Meine eigene Yoga-Praxis hat mir geholfen, eine liebevolle Beziehung zu meinem Körper und meinem inneren Selbst aufzubauen, und deshalb liebe ich es, diese zu lehren und zu teilen.
Ich habe 2015 begonnen, mich mit Traumata zu beschäftigen, basierend auf meinem damaligen tiefen Bedürfnis nach Heilung. Ich arbeite seit 10 Jahren mit einzelnen Klienten und unterrichte darüber in Workshops.
Es ist mir eine Leidenschaft, herauszufinden, was es wirklich bedeutet, ein Mensch zu sein und wie wir unser Leben in vollem Umfang und mit voller Freude leben können.
Mich fasziniert auch, wie die alte Yoga-Wissenschaft mit ihrer farbenfrohen, poetischen Sprache mit dem modernen neurowissenschaftlichen Verständnis unseres Innenlebens verschmilzt; Es ist faszinierend zu sehen, wie die beiden zusammenkommen, um sich gegenseitig zu unterstützen und zu ergänzen.
🤍🐛🦋
Meditation hat den Ruf erlangt, eine Allheilmittel- und Allheilmittelpraxis zu sein. In diesem Kurs werden wir die Grundlagen einer erfolgreichen therapeutischen Praxis erforschen, wie die Yoga-Psychologie therapeutische Heilung versteht, Möglichkeiten der Nutzung verschiedener Meditationspraktiken als Werkzeug für die Selbsttherapie; Was ist das Potenzial und wo könnte es zu kurz kommen?
Diese Übungen werden alle angeleitet und sind jeweils ein wenig anders. Wir werden Übungen anwenden, die darauf ausgerichtet sind, mit verschiedenen Aspekten von uns selbst umzugehen, wie Emotionen, Gedanken, Regulierung des Nervensystems usw.
Jeder Kurs beinhaltet ein wenig Theorie, ein wenig sanftere Bewegungen, etwa 30 Minuten Sitzübung (es geht vielleicht schneller als Sie denken :), mit Raum für etwas Austausch und Diskussion.
Wann: Dienstags 17:30-18:30
Wo: Studio Jogamatka, Gorkeho 44, Brünn
Wie lange: 12 Wochen, 12 Unterrichtsstunden, vom 9.9. bis 9.12.
Wie viel: Die volle Kursgebühr beträgt 2520 (Wenn Plätze frei sind, ist es möglich, sich für einzelne Kurse anzumelden. Diese Option wird eine Woche im Voraus verfügbar.)
Keine Vorkenntnisse erforderlich; alles wird vorgestellt; Seien Sie herzlich willkommen, so wie Sie sind, und ein wenig Neugier reicht aus. 😉😊
Über mich:
Meine erste Begegnung mit Yoga fand vor 23 Jahren, im Jahr 2002, in einem Yoga-Zentrum in Norwegen statt. Von dort aus führte mich meine Reise nach Indien, zu einem tieferen Studium und einer tieferen Erfahrung der Wissenschaft und des Lebensstils des Yoga. Die Praxis hat etwas in mir geöffnet und ist seitdem und ist ein ständiger Begleiter auf meiner Lebensreise. Meine eigene Yoga-Praxis hat mir geholfen, eine liebevolle Beziehung zu meinem Körper und meinem inneren Selbst aufzubauen, und deshalb liebe ich es, diese zu lehren und zu teilen.
Ich habe 2015 begonnen, mich mit Traumata zu beschäftigen, basierend auf meinem damaligen tiefen Bedürfnis nach Heilung. Ich arbeite seit 10 Jahren mit einzelnen Klienten und unterrichte darüber in Workshops.
Es ist mir eine Leidenschaft, herauszufinden, was es wirklich bedeutet, ein Mensch zu sein und wie wir unser Leben in vollem Umfang und mit voller Freude leben können.
Mich fasziniert auch, wie die alte Yoga-Wissenschaft mit ihrer farbenfrohen, poetischen Sprache mit dem modernen neurowissenschaftlichen Verständnis unseres Innenlebens verschmilzt; Es ist faszinierend zu sehen, wie die beiden zusammenkommen, um sich gegenseitig zu unterstützen und zu ergänzen.
🤍🐛🦋