Meditation in a Conversation - Practice Presence with Yourself & Others

**Erkenntniskreis**

Verbinde dich tief und entwickle eine größere Intimität mit dir selbst und anderen in dieser **relationalen** **Achtsamkeitspraxis** in Form eines Gesprächs.

Wir werden üben, **ohne Urteil zu beobachten**, was in uns und zwischen uns im Moment passiert, während wir miteinander in Beziehung treten.

**Empfindungen, Emotionen und Gedanken beobachten**, damit wir ein vollständiges Bild davon bekommen, wie es ist, wir selbst zu sein.

Auf diese Weise lernen wir, uns selbst durch ein größeres Bewusstsein für den Augenblick zu führen und unser eigenes inneres Wissen zu kultivieren.

Durch Übungen, die zu Beginn jeder Sitzung eingeführt werden, werden wir gemeinsam nach und nach unsere Fähigkeit entwickeln, bei dem, was ist, **präsent zu sein** und uns selbst und anderen aufmerksam zuzuhören.

**Diese Übung kann Ihnen helfen:**

* Verbinden Sie sich mit Ihren Emotionen und
* Seien Sie entspannter und ausgeglichener in Ihrem Körper und Geist.
* Lassen Sie sich inspirieren.
* Entwickeln Sie eine Intuition, die Ihnen bei der Entscheidungsfindung hilft.
* Verbessern Sie Ihre Beziehungen und verbinden Sie sich auf einer viel tieferen Ebene mit anderen.
* Lösen Sie sich in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens und ergreifen Sie Maßnahmen.

Ich habe viele Jahre damit verbracht, zu meditieren, aber als ich das entdeckte, fühlte es sich wie eine Offenbarung an, ein fehlendes Stück, das mir hilft, mir bewusst zu werden, wie ich mit anderen umgehe und mein Leben gestalte.

Begleiten Sie uns auf dieser wunderschönen Reise, auf der wir uns selbst entdecken.

**Weitere Informationen zur Teilnahme**

Vorkenntnisse in diesen Praktiken sind nicht erforderlich.

Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden, die Vertraulichkeit der Teilnehmer zu respektieren und keine Informationen außerhalb des Treffens preiszugeben.

Diese Veranstaltung findet auf Englisch statt und wird gegen Spende angeboten.

Die Zahlen sind hier nicht immer korrekt, da die Veranstaltung an anderer Stelle angekündigt wird.

**Die Plätze sind begrenzt. Melden Sie sich hier an und senden Sie mir eine Nachricht auf WhatsApp +34 667 840 756, um Ihren Platz zu bestätigen.**

**Die Veranstaltung kann abgesagt werden, wenn nicht die Mindestanzahl von 4 Personen bestätigt wird.**

Seien Sie bitte gleich zu Beginn dabei, da die Sitzung auf dem aufbaut, was Sie zu Beginn gelernt haben. Daher können Sie nicht nach der Hälfte der Sitzung einsteigen.

Nach dem Circle hängen wir manchmal etwas ab, spielen Tischtennis, gehen spazieren oder trinken etwas.

Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren.

**Über mich**

Ich bin ein qualifizierter Transformations- und Karriere-Coach, der 2016 in London ausgebildet wurde. Ich bringe meine persönliche Lebenserfahrung in meine Arbeit ein, nachdem ich meine Karriere und mein Land gewechselt habe, um besser mit mir selbst in Einklang zu sein.

Es ist mir eine Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, sich tief mit sich selbst zu verbinden und durch ihre Arbeit ihre Kreativität und Gaben für die Welt zum Ausdruck zu bringen.

Ich praktiziere seit über 20 Jahren Meditation und habe 5 Jahre damit verbracht, in einem Retreat-Zentrum auf einer winzigen Insel in Schottland zu leben und dabei zu helfen, den Raum zu schaffen, der von einem tibetisch-buddhistischen Kloster, einem der Pioniere der Achtsamkeit im Vereinigten Königreich, gegründet wurde.

Ich glaube, dass Meditation und Achtsamkeit wunderbare Werkzeuge sind, die Menschen helfen, Klarheit und Konzentration zu erlangen, indem sie einen Raum schaffen, in dem sie tief in sich hineinhören können.

Sie haben mir auf jeden Fall sehr geholfen!

[www.freeyourflow.org](www.freeyourflow.org)

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**[ESP]**

Konzentrieren Sie sich tiefgreifend, entmutigen Sie einen großen Einschüchterer, verbinden Sie sich mit den anderen und beginnen Sie mit dieser **Práctica de Mindfulness Relacional** in Form eines Gesprächs.

Implizit **beobachten Sie ohne Wissen**, dass es uns und uns allen gelungen ist, in diesem Moment unsere Beziehungen zwischen uns mitzuerleben.

**Beobachten Sie Gefühle, Emotionen und Gedanken**, um ein vollständiges Bild von uns zu erhalten.

Auf diese Weise **üben wir uns in unseren Häusern** und wir arbeiten daran, **ein großes Bewusstsein für den Moment** zu entwickeln und unser **propio conocimiento internal** zu kultivieren.

Während wir uns in jeder Sitzung mit den Übungen befassen, werden wir nach und nach mit unserer Fähigkeit beginnen, die beiden zu präsentieren, und wir werden uns mit der Tiefe befassen.

**Diese praktische Übung kann durchgeführt werden von:**

\* Conectar con tus emociones, y
\* Ich war noch mehr begeistert und alineado en cuerpo y mente.
\* Lassen Sie sich inspirieren.
\* Entwickeln Sie die Intuition, um Ihre Entscheidungen zu treffen.
\* Bewerten Sie Ihre Beziehungen und verbinden Sie sie auf einer viel tieferen Ebene.
\* Entdecken Sie verschiedene Bereiche Ihres Lebens und Ihrer Tätigkeit.

**Weitere Informationen zur Teilnahme**

Es ist keine vorherige Erfahrung in dieser Praxis erforderlich.

Bei der Registrierung akzeptieren wir die Vertraulichkeit der Teilnehmer und geben keine Informationen über die Wiedervereinigung preis.

Diese Veranstaltung wird von einem Engländer besucht und von einer freiwilligen Spende angeboten.

Die Zahlen sind noch nicht so genau wie heute, aber das Ereignis wird auf andere Weise angekündigt.

**Die Plätze sind begrenzt. Bestätigen Sie Ihren Kundenservice-Helpdesk-Kontakt und senden Sie mir eine WhatsApp-Nachricht unter +34 667 840 756, um Ihren Termin zu reservieren.**

**Das Ereignis kann abgesagt werden, wenn mindestens 4 bestätigte Personen vorliegen.**

Dieses Ereignis wurde als Spende angeboten.

Dies ist grundsätzlich der Fall, da die Sitzung auf dem Prinzip basiert, das sie vorbereitet hat, also nicht in der Lage sein wird, mit der Sitzung zu beginnen.

Nachdem wir uns umgedreht hatten, kamen wir immer wieder in den Park, um zu fangen, Tischtennis zu spielen oder einen Ausflug zu machen.

Wenn es Ihnen nichts ausmacht, melden Sie sich nicht bei mir.