Meditation in a Conversation - Real connection to yourself and others

**Erkenntniskreis**

Mit dieser **relationalen** **Achtsamkeitspraxis** in Form eines Gesprächs schaffen wir durch eine tiefe Verbindung zu uns selbst und anderen einen Raum, um uns selbst klarer zu sehen, wie wir uns identifizieren und unser eigenes inneres Wissen kultivieren.

Durch Übungen, die zu Beginn jeder Sitzung eingeführt werden, entwickeln wir gemeinsam unsere Fähigkeit, uns selbst authentisch zu beobachten und zuzuhören und so Bewusstsein und Einsicht zu erlangen.

Wenn wir darauf achten, was gerade im Körper, in den Emotionen und im Geist passiert, können wir präsenter sein und uns selbst steuern.

**Diese Übung wird Ihnen nach und nach helfen:**

* Verbinden Sie sich mit Ihren Emotionen und
* Seien Sie entspannter und ausgeglichener in Ihrem Körper und Geist.
* Lassen Sie sich inspirieren.
* Entwickeln Sie eine Intuition, die Ihnen bei der Entscheidungsfindung hilft.
* Verbessern Sie Ihre Beziehungen und verbinden Sie sich auf einer viel tieferen Ebene mit anderen.
* Lösen Sie sich in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens und ergreifen Sie Maßnahmen.

Ich habe viele Jahre damit verbracht, zu meditieren und konnte diese Praxis nicht wirklich in mein tägliches Leben integrieren. Als ich das entdeckte, fühlte es sich wie eine Offenbarung an, ein fehlendes Stück, das mir hilft, mir bewusst zu werden, wie ich mein Leben gestalte.

Begleiten Sie uns auf dieser wunderschönen Reise, auf der wir uns selbst entdecken.

**Weitere Informationen zur Teilnahme**

Vorkenntnisse in diesen Praktiken sind nicht erforderlich.

Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden, die Vertraulichkeit der Teilnehmer zu respektieren und keine Informationen außerhalb des Treffens preiszugeben.

Diese Veranstaltung findet auf Englisch statt und wird gegen eine Spende angeboten (5 € empfohlen).

Die Zahlen stimmen hier nicht immer. Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie teilnehmen möchten, und aktualisieren Sie Ihr RSVP respektvoll, wenn Sie nicht teilnehmen können.

Bitte seien Sie gleich zu Beginn dabei, da die Sitzung auf dem aufbaut, was Sie zu Beginn gelernt haben. Daher können Sie nicht nach der Hälfte der Sitzung einsteigen.

Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren.

**Über mich**

Ich bin ausgebildeter Transformations- und Karrierecoach. Ich habe meine Ausbildung 2016 in London absolviert und bringe meine persönliche Lebenserfahrung in meine Arbeit ein, nachdem ich meine Karriere und mein Land gewechselt habe, um besser mit mir selbst in Einklang zu sein.

Es ist mir eine Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, sich tief mit sich selbst zu verbinden und durch ihre Arbeit ihre Kreativität und Gaben für die Welt zum Ausdruck zu bringen.

Ich praktiziere seit über 20 Jahren Meditation und habe 5 Jahre damit verbracht, den Raum in einem Retreat-Zentrum auf einer winzigen Insel in Schottland zu leben und zu leiten, das von einem tibetisch-buddhistischen Kloster, einem der Pioniere der Achtsamkeit im Vereinigten Königreich, gegründet wurde.

Ich glaube, dass Meditation und Achtsamkeit wunderbare Werkzeuge sind, die Menschen helfen, Klarheit und Konzentration zu erlangen, indem sie einen Raum schaffen, in dem sie tief in sich hineinhören können.

Sie haben mir auf jeden Fall sehr geholfen!

[www.freeyourflow.org](www.freeyourflow.org)

\-\-\-
**[ESP]**

Mit dieser praktischen **Mindfulness Relacional in Form eines Gesprächs**, in der wir uns tiefgründig verbinden und mit ihnen verbinden, schaffen wir einen Raum für Vernos und andere und kultivieren Ihr eigenes **Conocimiento Interior**.

Die in jeder Sitzung vorgestellten Übungsaufgaben in Achtsamkeit haben uns zusammen mit unserer Fähigkeit zur **Beobachtung und **Authentizität** begleitet, die auf Bewusstsein und Wahrnehmung ausgerichtet ist.

Achten Sie darauf, dass es in Ihrem Leben erfolgreich ist, mit Ihren Gefühlen und in diesem Moment, damit Sie die Anwesenheit mehr automatisch steuern können.

**Diese praktische Übung wurde für Sie vorbereitet:**

* Verbinde dich mit deinen Gefühlen.
* Sentirte mehr als begeistert und alineado en your cuerpo y mente.
* Inspirarte.
* Lernen Sie die Intuition kennen, um Ihre Entscheidungen zu treffen.
* Bewerten Sie Ihre Beziehungen und verbinden Sie sich mit anderen auf einer viel tieferen Ebene.
* Berücksichtigen Sie verschiedene Bereiche Ihres Lebens und Ihrer Tätigkeit.

**Weitere Informationen zur Teilnahme**

Es ist keine vorherige Erfahrung in dieser Praxis erforderlich.

Bei der Registrierung akzeptieren wir die Vertraulichkeit der Teilnehmer und geben keine Informationen über die Wiedervereinigung preis.

Este evento se llevará a cabo en **inglés**.

Melden Sie sich einzeln an, wenn Sie Hilfe benötigen, und aktualisieren Sie Ihr RSVP, wenn Sie nicht unterstützt werden. Dieses Ereignis wurde durch eine Spende (5 € empfohlen) angeboten.

Dies ist grundsätzlich der Fall, da die Sitzung auf dem Prinzip basiert, das sie übernehmen soll, deshalb kann sie nicht mit der Sitzung verbunden werden.

Wenn Sie etwas anderes tun, melden Sie sich nicht bei mir.