Diese Veranstaltung ist beendet!
Women Circle | Meditation Through Arts: exploring the Heart Space
Frauenkreis | Meditation durch Kunst: Erforschen des Herzraums
Veranstaltet von: Federica
Ort: Prague, Prague
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Meditation durch Kunst
Meditation geht nicht nur um Stille; Es kann auch durch den -Akt der Schöpfung gefunden werden. /stark> Zugriff auf tiefere Bewusstseinsebenen. Verwenden Sie den Kunstherstellungsprozess als Eine Form der sich bewegenden Meditation , Sie nutzen Ihre Intuition, freisetzten sich auf und kultivieren Sie ein Gefühl von Frieden und Gegenwart.
Programm
- Öffnen des Kreises und Einstellung der Absicht (der Samen, den wir in unserem Herzen pflanzen wollen)
- Führung Meditation
- Meditation durch Kunst (jedes Mal werden wir verschiedene Techniken untersuchen)
- Journaling
- Teilen
Wenn wir uns bewegen, Zusammen mit der Energie und Absicht der Gruppe kann das Programm leicht verändern und .
anpassen
Achtsamkeitsmeditation und Künste? passiert, wenn Sie vollständig eintauchen, auf eine Aktivität fokussiert und das Bewusstsein für die Zeit verlieren, Selbst Bewusstsein verblasst und Sie fühlen sich in der vorliegenden Aufgabe voll und ganz aufgenommen. Das ist ein Zustand der reinen Achtsamkeit, in dem Body-Mind-Soul perfekt in Harmonie ist und es spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung Ihres geistigen und emotionalen Wohlbefindens. Kunsttechniken mit Achtsamkeitspraktiken .
Kunst als Weg und Achtsamkeit selbst.
Kunst ist nicht nur ein Weg, um Achtsamkeit zu erreichen, sondern auch eine Form der Achtsamkeit für sich. Indem Sie sich mit Offenheit und Mitgefühl in den kreativen Ausdruck ausüben, kultivieren Sie in jedem Moment die Präsenz und das Bewusstsein. Durch Kunst können Sie sowohl den Geist als auch den Körper nähren und einen meditativen Raum schaffen, in dem sich emotionale Heilung und Selbstfindung entfalten. Ob unabhängig oder als Ergänzung zur traditionellen Meditation , Kunst bietet einen leistungsstarken und bereichernden Weg zu Frieden, Kreativität und Transformation.