MEZI NEBEM A ZEMÍ: úvod do dechových a meditačních technik - víkendový seminář s Petrem Smilem

Ich lade Sie ein, an einem intensiven Wochenendseminar teilzunehmen, das sich dem Thema Atem- und Meditationstechniken unter dem Gesichtspunkt ihres Einsatzes nicht nur für Harmonisierung und Psychohygiene, sondern auch für die Entwicklung von Bewusstsein und Wahrnehmung widmet.

Die Vorbereitung auf die Atemtechnik erfolgt durch das Üben von Yoga-Asanas, die nicht übermäßig anspruchsvoll sind. Von den Teilnehmern wird jedoch eine positive Einstellung zur Bewegung, Sensibilität für den eigenen Körper und vorzugsweise praktische Erfahrung im Üben von Yoga-Positionen erwartet.< br/>
Neben praktischen Atem- und Meditationstechniken erhalten die Teilnehmer zunächst einen viel komplexeren Blick auf den Atem und die Möglichkeiten seines Einsatzes für Psychohygiene und Bewusstseinsentwicklung.
< br/>Für diejenigen, die aktiv Yoga-Positionen praktizieren, kann das Seminar ein idealer Schritt hin zu einem ganzheitlicheren Konzept der Yoga-Praxis sein.

INHALT
– Der Mensch aus der Sicht des Yoga, oder ein Einführung in die Psychophysiologie des Yoga (Körper, Atem, Energie, Geist und seine Schichten, Seele, Bewusstsein/Unterbewusstsein/Unbewusstes)

– Praxis traditioneller Atem- und Meditationstechniken
– Atemtechniken ( Pranayama) im Hinblick auf die individuelle Konstitution
– Pranayama, Meditation und Arbeit mit Träumen und in Träumen – Zusammenhänge, Anwendung, Praxis
– Pranayama und die Entwicklung der Wahrnehmung

PRO WHO< Aufgrund der Fülle an Informationen handelt es sich um ein Intensivseminar, von dem vor allem diejenigen profitieren werden, die bereits regelmäßig Yoga praktizieren, auf der Suche nach mehr Inspiration sind und mit Yoga in tiefere Ebenen vordringen möchten. Das Ziel besteht nicht darin, Theorie zu teilen, sondern möglichst viel praktische Informationen, Wissen und Kontext zu teilen, worüber man in der traditionellen Yoga-Literatur nicht viel findet.

Voraussetzung ist ein positiver Bezug zum Atem und Bewegung, der Wunsch, am Wochenende so viel wie möglich zu lernen und das am besten mit einem offenen, unvoreingenommenen Geist.

GEPLANTER ZEITPLAN
Samstag

– 10: 00 – 18:00 Uhr

Sonntag

– 9:00 – 16:00 Uhr

Zusätzlich zur Mittagspause gibt es Während des Unterrichts wird es auch kürzere Pausen von 10 bis 15 Minuten geben.

DATUM
19. - 20. Oktober 2024 Freitag bis Samstag. Verfügbare Einrichtungen (2x Toiletten, Duschen, Kochnische)

LEKTOR
Petr Smil

PREIS
insgesamt 3500 inkl. Mehrwertsteuer
1.500 CZK Kaution
2.000 CZK Zuschlag

– inklusive KOSTENLOSER Online-Kurs ZWISCHEN HIMMEL UND ERDE (enthält ca. 20 Stunden schrittweisen Unterricht, ansonsten separat für ca. 2.000 CZK erhältlich). )

ANMELDUNG
Ihr Platz ist reserviert, nachdem Sie die Anmeldung unter www.jemnysvet.cz ausgefüllt und die Anzahlung geleistet haben Die Rechnung, die Sie erhalten, erhalten Sie per E-Mail.