Mindful Coworking #2

Begleiten Sie mit uns einen konzentrierten und inspirierenden Vormittag mit Raphael Mammerler

Beteiligen Sie sich an einem Mindful Coworking, moderiert von zertifizierter Coach und Achtsamkeitstrainer Raphael Mammerler. Dieses einzigartige Format kombiniert klassisches Coworking mit Achtsamkeitsübungen , um Präsenz, Konzentration und geistige Klarheit zu fördern.

Die Teilnehmer arbeiten an ihren eigenen, realen Aufgaben und Projekten in einem gemeinsamen Raum, umrahmt von Achtsamkeitsübungen wie Meditation, achtsames Sprechen und Zuhören, Absichtsfestlegung und Einzelaufgaben. Die Sitzung findet weitgehend in Stille statt und schafft so eine Umgebung, die eine tiefe Konzentration und sinnvolle Arbeit unterstützt.

Ganz gleich, ob Sie an einer beruflichen Aufgabe, einem persönlichen Projekt oder einem kreativen Unterfangen arbeiten, Mindful Coworking bietet einen unterstützenden Raum, um bewusster und zielgerichteter zu arbeiten. Die Sitzung endet mit einer gemeinsamen Reflexion des Erlebnisses.

Was Sie erhalten:

• Techniken, die Verbindung, Achtsamkeit und Konzentration in einer Gruppe fördern
• Neue mentale Werkzeuge für bessere Konzentration
• 3 Stunden ununterbrochene Arbeitszeit in Stille in einer Gruppe Einstellung

Tagesordnung:

09:00 - 09:10 - Begrüßung und Einführung in Mindful Coworking

09:10 - 09:40 - Meditation, Festlegung von Absichten und Teilen, woran Sie arbeiten werden

09:40 - 12:40 - 3 Stunden konzentrierte computerbasierte Arbeit an Ihren eigenen Aufgaben in Stille im Gemeinschaftsraum (Coworking)

12:40 - 13:00 - Erfahrungsaustausch und Check-out

Was Sie mitbringen sollten:

Ihren eigenen Laptop und Dinge, die Sie für Ihre eigentliche Arbeit benötigen

Wenn Sie möchten: Ihr Meditationskissen und eine Yogamatte zum Sitzen auf dem Boden Meditation

Was Sie vermeiden sollten:

Telefonanrufe und Besprechungen während der Mindful Coworking-Sitzung. Wenn Sie einen kurzen Anruf entgegennehmen müssen, können Sie den Raum verlassen.

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Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe „Community Summer“, die von Climate Lab, Impact Hub, Future Health Lab und Education Lab organisiert wird. Entdecken Sie das gesamte Programm!

Alle Veranstaltungen sind kostenlos und für die Öffentlichkeit zugänglich. Wenn Sie an mehr als einem „Community Summer“-Event teilnehmen und Zugang zu Networking- und Impact-Events nur für Mitglieder an allen vier Standorten erhalten möchten, treten Sie unserer Community ab 30 €/Monat (zzgl. MwSt.) bei noreferrer"> Melden Sie sich hier an!

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Datenschutz und audiovisuelle Aufnahmen/Fotografie

Normalerweise erstellen wir Fotos bei Veranstaltungen, die wir veranstalten. Die Fotos werden zur Darstellung unserer Aktivitäten auf unserer Website und in Social-Media-Kanälen sowie ggf. in Printmedien, insbesondere Broschüren, Foldern etc. veröffentlicht. Darüber hinaus erheben wir Ihre Daten, um diese Veranstaltung zu organisieren und Ihnen Informationen zu verschiedenen weiteren Angeboten des Impact Hub Vienna zukommen zu lassen. Weitere Informationen zum Datenschutz, insbesondere zu Ihrem Recht auf Auskunft, Berichtigung, Löschung etc. finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

✔️ Mit der Registrierung für diese Veranstaltung stimmen Sie den oben genannten Bedingungen zu.

Mit der Registrierung für diese Veranstaltung erklären Sie sich damit einverstanden, dass Impact Hub Vienna Ihre Registrierungsinformationen verwenden darf, um Sie zu unserer Networking-Plattform B2Match einzuladen. Dies ermöglicht Ihnen, sich mit anderen Teilnehmern zu vernetzen, Projekte zu erkunden und an den Matchmaking-Aktivitäten während der Veranstaltung teilzunehmen. Wenn Sie keine Einladung zu B2Match erhalten möchten, kontaktieren Sie uns bitte unter [email protected].