Diese Veranstaltung ist beendet!
Mindful Yoga
Achtsames Yoga
Veranstaltet von: Integrační centrum Praha / Integration centre Prague
Ort: Květnatá louka, Praha 7
Online-Veranstaltung
Über die Veranstaltung
Yoga-Sitzung mit Isabel Guzman für jeden geeignet
🧘ICP lädt Sie zu einer beruhigenden Online-Yoga-Sitzung mit unserer Freiwilligen Isabel ein, die ursprünglich aus Kolumbien stammt. Isabel unterrichtet seit über einem Jahrzehnt Yoga und unterstützt als Yogatherapeutin Menschen in der psychiatrischen Versorgung. Dies ist eine einzigartige Gelegenheit, im Komfort Ihres eigenen Zuhauses langsamer zu werden, durchzuatmen und sich sanft nach innen zu wenden.
📍Wo: Stromovka Park (50°06’22.3″N 14°25’18.8″E)
📅Wann: Mittwoch, 29. Juli um 18:00
🧘♀️Über die Sitzung: Diese Yoga-Sitzung wird auf Englisch abgehalten. Es steht allen offen, auch völligen Anfängern und Menschen, die das Gefühl haben, dass sie aus mangelnder Flexibilität oder aus anderen Gründen kein Yoga machen können. Die Sitzung dauert ungefähr eine Stunde.
Dieser Online-Kurs lädt Sie ein, durch Achtsamkeit, Bewegung und Atmung ein inneres Gleichgewicht aufzubauen – emotional, mental und körperlich.
Es hilft Ihnen, sich wieder mit Ihrem Körper zu verbinden und emotionale Zustände sanft, neugierig und fürsorglich zu verarbeiten.
Es geht nicht um Flexibilität oder Leistung, sondern um Präsenz.
Sie brauchen keine Matte oder spezielle Körperhaltungen – nur einen sicheren Raum, um zu atmen und sich selbstständig zu bewegen Tempo.
Achtsames Yoga ist eine Erforschung des Seins, bei der der Weg selbst zur Praxis wird.
🎒Was Sie vorbereiten sollten: Yogamatte (oder ein Handtuch, falls Sie keines haben), Wasser, bequeme Kleidung
👥Wer kann mitmachen? Die Sitzung ist kostenlos und offen für alle. Es eignet sich sowohl für Personen, die bereits eine Sitzung mit Isabel besucht haben, als auch für Neueinsteiger.
🧘♀️Über die Lehrerin: Isabel Guzman ist eine kolumbianische Physikerin, die zur Yogalehrerin wurde und Psychologiestudentin im 4. Jahr ist. Sie unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga und arbeitete als Yogatherapeutin in einer psychiatrischen Einrichtung. Sie ist kürzlich nach Prag gezogen und freut sich, der Gemeinschaft etwas zurückzugeben, indem sie ihre Energie, Präsenz und ihr Wissen teilt.
👇Anmeldung:
https://icpraha.com/en/akce/mindful-yoga
🧘ICP lädt Sie zu einer beruhigenden Online-Yoga-Sitzung mit unserer Freiwilligen Isabel ein, die ursprünglich aus Kolumbien stammt. Isabel unterrichtet seit über einem Jahrzehnt Yoga und unterstützt als Yogatherapeutin Menschen in der psychiatrischen Versorgung. Dies ist eine einzigartige Gelegenheit, im Komfort Ihres eigenen Zuhauses langsamer zu werden, durchzuatmen und sich sanft nach innen zu wenden.
📍Wo: Stromovka Park (50°06’22.3″N 14°25’18.8″E)
📅Wann: Mittwoch, 29. Juli um 18:00
🧘♀️Über die Sitzung: Diese Yoga-Sitzung wird auf Englisch abgehalten. Es steht allen offen, auch völligen Anfängern und Menschen, die das Gefühl haben, dass sie aus mangelnder Flexibilität oder aus anderen Gründen kein Yoga machen können. Die Sitzung dauert ungefähr eine Stunde.
Dieser Online-Kurs lädt Sie ein, durch Achtsamkeit, Bewegung und Atmung ein inneres Gleichgewicht aufzubauen – emotional, mental und körperlich.
Es hilft Ihnen, sich wieder mit Ihrem Körper zu verbinden und emotionale Zustände sanft, neugierig und fürsorglich zu verarbeiten.
Es geht nicht um Flexibilität oder Leistung, sondern um Präsenz.
Sie brauchen keine Matte oder spezielle Körperhaltungen – nur einen sicheren Raum, um zu atmen und sich selbstständig zu bewegen Tempo.
Achtsames Yoga ist eine Erforschung des Seins, bei der der Weg selbst zur Praxis wird.
🎒Was Sie vorbereiten sollten: Yogamatte (oder ein Handtuch, falls Sie keines haben), Wasser, bequeme Kleidung
👥Wer kann mitmachen? Die Sitzung ist kostenlos und offen für alle. Es eignet sich sowohl für Personen, die bereits eine Sitzung mit Isabel besucht haben, als auch für Neueinsteiger.
🧘♀️Über die Lehrerin: Isabel Guzman ist eine kolumbianische Physikerin, die zur Yogalehrerin wurde und Psychologiestudentin im 4. Jahr ist. Sie unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga und arbeitete als Yogatherapeutin in einer psychiatrischen Einrichtung. Sie ist kürzlich nach Prag gezogen und freut sich, der Gemeinschaft etwas zurückzugeben, indem sie ihre Energie, Präsenz und ihr Wissen teilt.
👇Anmeldung:
https://icpraha.com/en/akce/mindful-yoga
Ursprüngliche Veranstaltungsquelle
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