Mindfulness techniky podporujúce spojenie sa so sebou

Versuchen Sie Achtsamkeit/Meditationstechniken in der schönen Umgebung von Santosha Yoga Study
Die erste Stunde des freien! Programm mit einer 45-jährigen Tradition. Das Programm hat Millionen von Menschen auf der ganzen Welt geholfen, Stress besser zu bewältigen und nach und nach inneren Frieden und Gleichgewicht zu finden. 6, Ružinov, ba

Preis: 10 EUR (erste Stunden frei)

Der Kurs: Die ausgewählte Technik (Meditation, aufmerksame sanfte Bewegung ...) wird vollständig geführt werden zu jeder Stunde mit einer Erklärung und der Möglichkeit des freiwilligen Teilens von Erfahrungen und Fragen der Fragen. in der Gruppe.
• Für diejenigen, die mehr darüber erfahren möchten, wie der MBSR -Kurs im Gange ist.
• Für Absolventen von MBSR -Kursen, die wiederherstellen möchten, was sie auf dem Kurs gelernt haben. Ich organisiere authentische in Beziehung zu Spielen. Ich meditiere regelmäßig und in den letzten 8 Jahren habe ich unter der Führung erfahrener Lehrer aus der ganzen Welt an mehreren langfristigen Meditationsrenditen teilgenommen. Ich übe Tai Chi und Chi Kung unter der Leitung von Meister Jose Luis Serra.