MiRAcLEs | Yoga Day Retreat

Mit Bewegung, Atem und Ritualen in den Herbst

Leben ist ein Geschenk. Jeden Tag warten große und kleine Wunder – auch wenn nicht immer alles leicht oder sogar manchmal verdammt schwer ist. "Es gibt zwei Arten, sein Leben zu leben: Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles eins. Ich glaube an Letzteres", sagte Albert Einstein. Unser Yoga Day Retreat steht ganz im Zeichen von Staunen & Danken. Lass dich vom Moment mit dem Zauberstab küssen.

Gerade der Herbst ist die Jahreszeit der Fülle und damit der Dankbarkeit. So viele Geschenke in der Natur, so viele Farben. Für den Übergang in die neue Jahreszeit nehmen wir uns R A U M, das Herz zu weiten und das zu würdigen, was schon alles da ist. Zum Beispiel:

❉ DEIN KÖRPER: Bei einer Yogapraxis gehst du auf Entdeckungsreise durch das Meisterwerk, mit dem du durch dieses Leben navigierst. Auch wenn nicht alles perfekt und wenn vielleicht auch Schmerz da ist: Wie kannst du dich liebevoll verbinden mit diesem Körper? Wir lenken den Fokus auf das Herz, denn ein weites Herz öffnet uns die Augen für die Schönheit um und in uns.

❉ DIE NATUR: Ooo dear! Hast du deine Augen auf für die Schönheit der Natur? Bei einem Naturritual stellst du deine Augen auf Weitblick und schaust auch mikroskopisch genau hin, was es da draußen zu entdecken gibt. Wie kannst du dich eingewoben erfahren in die Elemente? Kannst du mit den Augen eines Kinder in die Natur schauen?

❉ COMMUNITY: Nimm dich in einem Kreis wohlwollender Menschen wahr. Im Sharing Circle wirst du gehört und gesehen.

❉ ESSEN, DAS DICH ZURÜCKLIEBT: Es ist für dich gesorgt beim gemeinsamen Lunch.

DAS PROGRAMM

10 UHR // Landen & Willkommenskreis
10.30-12.30 UHR // Miracles-Yogapraxis mit Fokus Herzverbindung & Dankbarkeit
12.30-14 UHR // Pause mit gemeinsamem Lunch
14-16 UHR // Naturritual & Integration
16-17 UHR // Sharing Circle & Abschluss

Das bringts du mit:

• Bequeme Kleidung für die Yogapraxis (Matten, Kissen, Decken gibt es vor Ort)
• Wetterfeste Kleidung (wir werden auch draußen sein)
• Ein Geschenk für einen anderen Menschen im Raum – vielleicht selbstgemacht, oder bis maximal 5 EURO.

KOSTEN

Regulär: 99 EUR (inkl. Mwst.)
Ermäßigt: 88 EUR (inkl. Mwst.)

Dein Mittagessen ist im Preis enthalten.

ORT: Im Wohlklang-Studio Bernau, Klementstraße 7

❉❉❉ Ich freu mich auf dich ❉❉❉

Janine

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Bei Fragen schick mir gerne eine E-Mail an [email protected]
Weitere Angebote findest du auf www.yoursoulspace.org/yoga-bernau