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MMA Intenzív – White Dragons Martin 20.–22.3.2026
MMA Intensiv - White Dragons Martin 20.-22.3.2026
Veranstaltet von: White Dragons club Martin
Ort: White Dragons club Martin - WonHwaDo/MMA/Box, Československej armády 24, Martin
Vorträge & Diskussionen, Sport
Über die Veranstaltung
Ort:
White Dragons Club Martin, Martin
Datum und Uhrzeit:
Freitag 20.3.2026: 18:00–20:30 (2,5 h, optionaler Bonus)
Samstag 21.03.2026:
9:00–12:00
14:30–17:00
18:00–20:00
Sonntag, 22.03.2026: 9:00–13:00 (Ende ca. 13:00)
Veranstaltungsbeschreibung:
Möchten Sie Ihre MMA-Fähigkeiten auf die nächste Stufe bringen? Niveau? Niveau?
Kommen Sie zu einem intensiven dreitägigen MMA-Seminar unter der Leitung des repräsentativen Trainers des slowakischen MMA-Verbandes und des Cheftrainers des White Dragons Club Martin mit mehr als 30 Jahren Erfahrung.
Das Seminar richtet sich an Ringer und diejenigen, die es werden wollen. Du lernst Techniken aus dem Stand und am Boden, Sparring, individuelle Korrekturen und erhältst professionelle Beratung direkt vom Trainer.
Was dich erwartet:
Übergänge vom Stand zum Boden – Technik und Sparring
Arbeit an der Masche (Wandspiel) und Clinch
Arbeit am Boden – Kontrolle, Übergänge, Abschlüsse
Sparrings und Situationen aus einem echten Match
Individuelle Korrekturen von Technik und Personal Feedback
Kleine Gruppe - max. 18 Teilnehmer → individuelle Ansprache
Möglichkeit, direkt im Fitnessstudio zu schlafen
💡 Freitag, 20.3.2026 – optionales Bonustraining (2,5 h)
Wenn Sie nicht kommen, geht nichts verloren – nur das Seminar ist von Samstag bis Sonntag gültig.
Empfohlene Ausrüstung:
MMA-Handschuhe
Große Handschuhe / Boxhandschuhe
Protektoren für Zähne
Schienbein Protektoren
Rashguard oder ein passendes Trainingsshirt
Handtuch
Persönliche Hygiene
💡 Wir empfehlen einen Helm, wenn jemand ein höheres Sicherheitsbedürfnis beim Sparring hat.
Anmeldung und Kontakt:
📅 Anmeldeschluss: bis 18.3.2026
⚠️ Anzahl der Plätze begrenzt - max. 18 Teilnehmer
Für weitere Informationen und um einen Platz zu reservieren:
Schreiben Sie eine private Nachricht an White Dragons Club Martin
Oder senden Sie eine E-Mail an: [email protected]
💪 Gehen Sie an Ihre Grenzen, machen Sie sich bereit für ein intensives dreitägiges Training und finden Sie heraus, wo Ihre Ausdauer endet!
White Dragons Club Martin, Martin
Datum und Uhrzeit:
Freitag 20.3.2026: 18:00–20:30 (2,5 h, optionaler Bonus)
Samstag 21.03.2026:
9:00–12:00
14:30–17:00
18:00–20:00
Sonntag, 22.03.2026: 9:00–13:00 (Ende ca. 13:00)
Veranstaltungsbeschreibung:
Möchten Sie Ihre MMA-Fähigkeiten auf die nächste Stufe bringen? Niveau? Niveau?
Kommen Sie zu einem intensiven dreitägigen MMA-Seminar unter der Leitung des repräsentativen Trainers des slowakischen MMA-Verbandes und des Cheftrainers des White Dragons Club Martin mit mehr als 30 Jahren Erfahrung.
Das Seminar richtet sich an Ringer und diejenigen, die es werden wollen. Du lernst Techniken aus dem Stand und am Boden, Sparring, individuelle Korrekturen und erhältst professionelle Beratung direkt vom Trainer.
Was dich erwartet:
Übergänge vom Stand zum Boden – Technik und Sparring
Arbeit an der Masche (Wandspiel) und Clinch
Arbeit am Boden – Kontrolle, Übergänge, Abschlüsse
Sparrings und Situationen aus einem echten Match
Individuelle Korrekturen von Technik und Personal Feedback
Kleine Gruppe - max. 18 Teilnehmer → individuelle Ansprache
Möglichkeit, direkt im Fitnessstudio zu schlafen
💡 Freitag, 20.3.2026 – optionales Bonustraining (2,5 h)
Wenn Sie nicht kommen, geht nichts verloren – nur das Seminar ist von Samstag bis Sonntag gültig.
Empfohlene Ausrüstung:
MMA-Handschuhe
Große Handschuhe / Boxhandschuhe
Protektoren für Zähne
Schienbein Protektoren
Rashguard oder ein passendes Trainingsshirt
Handtuch
Persönliche Hygiene
💡 Wir empfehlen einen Helm, wenn jemand ein höheres Sicherheitsbedürfnis beim Sparring hat.
Anmeldung und Kontakt:
📅 Anmeldeschluss: bis 18.3.2026
⚠️ Anzahl der Plätze begrenzt - max. 18 Teilnehmer
Für weitere Informationen und um einen Platz zu reservieren:
Schreiben Sie eine private Nachricht an White Dragons Club Martin
Oder senden Sie eine E-Mail an: [email protected]
💪 Gehen Sie an Ihre Grenzen, machen Sie sich bereit für ein intensives dreitägiges Training und finden Sie heraus, wo Ihre Ausdauer endet!