Monthly Mindfulness Sessions – Pause, Breathe, Reset

Inmitten unseres geschäftigen Lebens nehmen wir uns selten die Zeit, um innehalten und bei uns selbst einzuchecken. Diese ** monatlichen Achtsamkeitssitzungen ** bieten einen Raum, um das Bewusstsein in einer unterstützenden Gruppenumgebung zu verlangsamen, wieder zu verbinden und zu fördern. Egal, ob Sie neu in der Achtsamkeit sind oder eine vorhandene Praxis haben, jede Sitzung bietet einfache, aber leistungsstarke Tools, um mehr Klarheit, Präsenz und Leichtigkeit in Ihr tägliches Leben zu bringen.

** Was zu erwarten **
🌿 Eine geführte Achtsamkeitsmeditation, um sich selbst zu zentrieren
🌿 Praktische Übungen zur Entwicklung von Bewusstsein und Belastbarkeit
🌿 sanfte Reflexionen und Teilen (optional)
🌿 Techniken, die Sie in den Alltag integrieren können

Jede Sitzung ist einzigartig und stützt sich aus unterschiedlichen Achtsamkeitsansätzen, aber immer auf ** praktische Anwendung **-und hilft Ihnen dabei, Achtsamkeit in echte Momente zu bringen, egal ob bei der Arbeit, zu Hause oder in Beziehungen.

** bevorstehende Sitzungen **
📅 ** 29. August ** - 12:00 - 14:00 Uhr

** Praktische Informationen: **
📍 ** Ort: ** Fehrbelliner Str. 92, Prenzlauerberg, Berlin - Galerie Baumum
🗣 ** Sprache: ** Englisch
💛 ** Offen für alle: ** Keine vorherigen Erfahrung erforderlich
💰 ** Beitrag: ** Spendenbasierte
🧘‍eitung ** Bitte bringen Sie ein Meditationskissen und eine Decke (wenn möglich) ** mit.

** Registrierung: ** Da der Platz begrenzt ist, senden Sie bitte eine E -Mail ** [email protected]*

Kommen Sie wie Sie - ob Sie neugierig auf Achtsamkeit sind oder einfach einen Moment brauchen, um zu atmen. Würde dich dort gerne dort sehen! ✨

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