Morning Inner Flow Qi Gong

Beginnen Sie Ihren Tag, indem Sie sich nach innen wenden, Ihren Körper dehnen und weich machen und Körper, Geist und Herz wieder verbinden.

**Wir üben jeden Dienstag von 9:00 bis 10:00 Uhr** im [Elizabeth - Mind and Movement Studio, Beaverton.](https://www.google.com/maps/place/The+Elizabeth+-+Mind+%26+Movement+Studio/@45.4892364,-122.7911558,551m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1 s0x54950d2094076833:0x91f5d2bb0cf6284b!8m2!3d45.4892327!4d-122.7885809!1 6s%2Fg%2F11tsj77d75?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)

**Für neue Studenten haben wir ein Neujahrsangebot: die erste Woche für 22$.**
Buchen Sie Ihren ersten Kurs bei MeetUp für 22 $ – es ist Ihre Einführungswoche, in der Sie alle Chen Tai Chi- und Qi Gong-Kurse des Inner Flow Center zum Preis eines Kurses besuchen können.
Siehe Zeitplan unter: [https://www.innerflowtaichi.com/](https://www.innerflowtaichi.com/classes-beaverton)

**Mehr über den Inner Flow Qi Gong-Kurs:**
Dieser Inner Flow Qi Gong-Kurs ist eine sanfte, meditative Bewegungspraxis, die sich auf die Kultivierung des inneren Qi-Flusses, der Präsenz und der sanften Kraft konzentriert. Durch langsame, bewusste Bewegungen und geführte innere Achtsamkeit schaffen wir Raum für die freie Energiezirkulation und für die Harmonisierung von Körper und Geist.

Sie benötigen keine Vorkenntnisse, egal ob Sie neu im Qi Gong sind oder eine bestehende Praxis vertiefen möchten. Tragen Sie bequeme, locker sitzende Kleidung. Bringen Sie Schuhe mit flacher Sohle oder rutschfeste Socken mit.

**Ausbilderin**, Adela, ist eine Chen Tai Chi- und Qi Gong-Lehrerin mit einem Hintergrund in traditionellen inneren Bewegungsübungen und achtsamem Coaching. Ihr Unterricht betont Präsenz, Sanftheit und die Kultivierung des inneren Bewusstseins und schafft einen unterstützenden und einladenden Raum für Ihre Harmonisierung und Ihr Wachstum.