MotionLab.Gym

Kommt gemeinsam zum Training. Voll ausgestattetes Outdoor-Fitnessstudio, kostenlos für Studenten, Flüchtlinge und Startups. Di Crossfit, Mi Calisthenics, Do Crossfit 18:00

Jedes WOD besteht normalerweise aus 4 Abschnitten: Aufwärmen, Geschicklichkeit, olympisches Gewichtheben, dann ein Metcon (Teamtraining).

Bitte beachten. Dies ist kein offizieller Kurs und es gibt keine Trainer, sondern nur Leute, die gemeinsam in einem offenen Fitnessstudio im Garagenstil trainieren. Es steht Personen offen, die idealerweise über Erfahrung im Fitnessbereich verfügen. Es gibt keine Haftung oder Studiengebühren und Sie müssen vorher einen Haftungsausschluss unterzeichnen. Sie trainieren auf eigene Gefahr. Die Gruppen-WODs machen Spaß und sind dennoch herausfordernd. Bei den Workouts geht es um Teamwork, Kommunikation und Anstrengung.

Gruppengröße max. 10 Personen. Nächster Bahnhof: Treptower Park 5 Minuten zu Fuß.

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Auch mehr auf Moton Lab: https://motionlab.berlin