Movement Journey | Improvisational dance and movement research

Eine ganzheitliche Erkundung von Tanz und Verbindung.

Movement Journey ist ein ganzheitlicher, improvisierter Tanz- und Bewegungsforschungskurs mit dem Ziel, die Leichtigkeit der Bewegung wiederzuentdecken und neue Wege zu erkunden der Bewegung und der Vertiefung Ihrer Verbindung zu Ihrem Körper, sich selbst und anderen.

Was passiert in einem Kurs?
Jede Sitzung beginnt mit einer kurzen Einführung, gefolgt von einer langsamen, somatischen Ankunft – einer Zeit, in Ihrem Körper zu landen und das Bewusstsein von innen heraus zu kultivieren. Von diesem Ort der Verbundenheit aus gehen wir in die Bewegung über und erforschen Tanzimprovisation und Selbstdarstellung.

Durch die spielerische Erkundung von Raum, Zeit, Energie und anderen Elementen des Tanzes setzen wir uns auf frische und überraschende Weise mit unserem Körper auseinander. Manchmal bewegen Sie sich vielleicht alleine; bei anderen arbeiten Sie in Paaren oder Gruppen zusammen und verbinden sich nicht nur mit sich selbst, sondern auch mit anderen um Sie herum.

Die Struktur des Kurses erzeugt ein Gefühl des Flusses, das Gefühl, auf einer Reise zu sein – eine Gelegenheit, sich selbst anders zu begegnen. Ganz gleich, ob die Bewegung sanft und langsam oder schnell und dynamisch ist, sie ist eine Einladung, sich auf den eigenen Standort einzulassen und an einem gemeinsamen Erlebnis teilzunehmen. Am Ende nehmen wir uns die Zeit, über unsere Erfahrungen zu sprechen, damit sie sich auf der körperlichen Ebene tiefer integrieren können.

Einige Worte der Teilnehmer:

• „Ich fühle mich so befreit.“
• „Ich spürte, wie Emotionen hochkamen und durchzogen.“
• „Ich fühlte mich wieder wie ein Kind, das das Gefühl für Zeit und Raum verlor und einfach nur spielen konnte.“
• „Ich habe die Außenwelt völlig vergessen.“
• „Es war so schön, mein Aussehen zu vergessen und mich einfach zu bewegen.“
• „Es war unheimlich erfrischend.“

Der Kurs lässt sich von verschiedenen verkörperten Elementen inspirieren Praktiken und Methoden aus der Tanzpädagogik und Tanztherapie: Somatische Ansätze wie Body-Mind Centering und Feldenkrais, Tanzimprovisation, Contact Improvisation und Authentic Movement fließen alle in die Praxis ein.

Für wen ist es geeignet?
Diese Kurse sind für alle, die das Gefühl haben, dass das Leben lebendiger, voller und ganzer sein könnte. Wenn Sie neugierig sind, sich auf einer tieferen Ebene mit Ihrem Körper und sich selbst zu verbinden, ist die Movement Journey genau das Richtige für Sie.

Kommen Sie so, wie Sie sind – es sind keine vorherigen Tanz- oder Bewegungserfahrungen erforderlich. Bringen Sie einfach bequeme Kleidung und Ihre Wasserflasche mit.

*Wenn Sie sich kein reguläres Ticket leisten können, aber trotzdem gerne dabei sein möchten, senden Sie uns bitte eine Nachricht ([email protected]) und wir finden eine Lösung.

Wenn Sie über den Kurs auf dem Laufenden bleiben möchten, können Sie hier mitmachen Telegram Channel oder folge b23 und Eszter Kalóz auf Instagram.

Über den Moderator

Eszter Kalóz (sie/sie) ist eine Die in Berlin ansässige Pädagogin für ganzheitliche Tanzbewegungen und Yogalehrerin widmet sich der Inspiration persönlicher Transformation durch verkörperte Praktiken.

Ihre Arbeit basiert auf somatischen Praktiken, tanzpädagogischen und tanztherapeutischen Werkzeugen sowie anderen ganzheitlichen Methoden, um Einzelpersonen dabei zu helfen, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden und ein tieferes Gefühl der Präsenz zu entdecken. Eszter glaubt an die transformative Kraft der Bewegung als Tor zu einem verkörperteren Leben – sie fördert Selbstbewusstsein, emotionale Belastbarkeit und eine erneuerte Verbindung zum Leben.

Sie arbeitet mit Menschen aus allen Gesellschaftsschichten und bietet Gruppenkurse, private Sitzungen und immersive Workshop-Reihen an.

Ob Yoga oder Tanz/Bewegung, ihr Angebot wird von einer kontinuierlichen Forschung über ihren eigenen Körper, Geist und Seele beeinflusst und hat daher eine sich ständig weiterentwickelnde Form. Wenn sie nicht unterrichtet, lässt sie sich von der Natur, den Künsten und ihrer Leidenschaft für die Erforschung der vielen Möglichkeiten, wie Bewegung heilen und stärken kann, inspirieren.

„Bewegung ist nicht annähernd etwas, was wir tun, sondern das, was wir sind, und ein Vorbote dessen, was wir werden können.“ — Sonja Fraleigh